Insonnia, voi ne soffrite?

Da un mese a questa parte soffro di insonnia pesante... La sera, sistemo il bimbo, lo metto "a nanna" poi raggiungo il compagno in camera e lo osservo mentre scivola nel sonno, dopodichè striscio fuori dal letto, vado in cucina e alterno antidepressivi ad ansiolitici e mi sistemo sul divano... purtroppo, la maggior parte delle volte inizio a piangere e vado avanti anche per ore..
A voi, capita? E in caso come affrontate la cosa?

Ciao,
io ho scritto nel post di sopra (mia sorella depressa) ma devo dire che anche io, forse ne è una conseguenza, ho qualche disturbo d'ansia.. Ma la notte dormo questo si. Spero che tu possa riuscire a stare meglio,

Io alle 22 cado dal sonno, poi mi sveglio e guardo l'ora sono le 24 e poi guardo la TV
Per fortuna non è così tutte le notti

Non ne soffro.
Ma se permetti, non va bene che prendi tutta quella roba, visto che non sortisce alcun effetto, se passi la notte a piangere, invece che a dormire.
Bevi caffè,funi? Se si, per prima cosa elimina quello, e fuma meno che puoi....
Poi dovresti parlare a un dottore, che ti cambi la terapia.
Mamma mia , come deve essere difficile mandare avanti tutto, con un figlio piccolo!!!
Spero che tuo marito sia comprensivo...Tu comunque non mollare.
Anche per me questo è un periodo no.
Ma vedrai che poi passa. Non smettere di lottare, e di sperare.
Ciao Pain  

i problemi col sonno in varie forme sono tipici di chi è depresso, fanno parte dei criteri per diagnosticare una depressione credo.

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E' vero che nel giro di qualche mese, gli episodi depressivi tendono a regredire motu proprio....
La cosa che non va, è assumere farmaci che hanno l'effetto opposto di quello che dovrebbero sortire.
Da qualche parte ho letto che la melatonina aggrava la depressione.
Senza depressione in atto, è indubbiamente la sostanza migliore per indurre il sonno.

@Star_Drop: Non fumo da circa 4 anni e il caffè nemmeno mi piace!
La terapia la seguo da circa 8 giorni, è solo l'inizio... Si non è semplice mandare avanti tutto, ma il bimbo è un po la mia luce, resisto per lui... Per quanto riguarda il mio compagno, caliamo un velo pietoso..
Mi spiace che anche per te sia un periodo no, se vuoi io sono qui

@Joy: Spero di raggiungere un traguardo come il tuo

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Sono felice che la melatonina funzioni, alla faccia della depressione:D  ....
Sai, se ne leggono tante, poi vai a vedere cosa è vero , o meno.
Così Pain potrebbe provare anche lei....Male che vada, smette, e problemi non ce ne dovrebbero essere, perchè come dici tu, la melatonina è simile ad un ormone secreto dall'ipofisi. Naturale, quindi.
Io avevo provato anche con i fiori di Bach,per gli attacchi di panico...IL rescue remedy.
Qualcosa faceva, effettivamente, eccome...
Ero tentata di provare con l'omeopatia, poi, per pigrizia probabilmente, ho ripiegato sulla medicina allopatica.

Ah, Joy, non leggerti i bugiardini....E' inutile, e ti metti in para per niente.
Basta leggere quello dell'aspirina, per andare avere un attacco d'ansia  

Ma.....io i bugiardini li leggo
L'importante è non farsi condizzionare da quello che si legge
Spesso ci sono informazioni che è sempre meglio sapere
Se un farmaco dà vertigini, svenimenti e capogiri, .... acc...... avevo proprio voglia di fare 2 lanci con il paracadute domani....peccato