mania di persecuzione e ansia costante

ciao,
io sto vivendo un momento particolare della mia vita in quanto ho una vera e
propria mania di persecuzione nei confronti di un'amica di mia mamma alla
quale attribuisco la volonta' di farmi del male anche se so benissimo che
non farebbe mai niente di grave contro di me.
Io sono in grado razionalmente di descrivere molto bene il mio problema ma
non riesco proprio a liberarmene.
Penso 24 ore su 24 a questa persona e non riesco a stare fermo.
Magari mi metto sul divano per qualche secondo e dopo un po' riaffiora
questa persona nella mia testa e comincio a sentire gli acufeni negli
orecchi,la testa riempirsi e sensazioni di vertigine,come se mi muovessi
nello spazio anche se in realta' e' tutto frutto della mia mente.
Sto prenendo zyprexa,xanax e gabapentin pero' i risultati non sono
grandiosi.
Qualcuno di voi ha esperienze in merito?

ciao zorro29,
a me è certamente successo di non riuscire facilmente a distogliere il pensiero da alcune persone, anche se riconoscevo che questo pensiero era penoso e non aveva conseguenze positive di alcun tipo nella mia vita e nel rapporto con le persone che ne erano oggetto.
penso che non parlerei di manie di persecuzione, nel mio caso: ma di una certa tendenza alla fissazione, magari.
non mi è capitato, credo, di patire a causa di idee che riconoscevo come infondate. posso dire che mi ha aiutato il fatto di poter immaginare le cause concrete della mia difficoltà e di ragionare su quelle (cattive abitudini, pseudovalori, paura di essere inadeguato rispetto ai miei ideali, difficoltà ad accettare e superare una serie di dati di fatto negativi della mia vita).

ciao,
volevo chiedervi un consiglio: mi sento perseguitato da una certa persona pur rendendomi conto,a livello razionale,che cio' non ha nessun senso.
Tendo ad aver paura anche quando questa persona non c'e' e penso che voglia farmi star male.
Per cui sto sempre ansioso e tendo ad irrigidire fortemente i muscoli come a rannicchiarmi su me stesso per proteggermi e sono sempre in affanno.
Qualcuno ha avuto la mia stessa problematica?