...La costanza nelle piccole cose...

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Messaggio  Anima in pen...ombra Ven Feb 22, 2013 12:08 am

...Come riuscite ad essere costanti
(quando state meno peggio è chiaro: perchè quando si è a terra è davvero impossibile, lo so!)
nelle piccole cose di tutti i giorni..?
Parlo delle banalità: dalle faccende domestiche al filo interdentale insomma...
Mi rendo conto che può apparire un quesito cretino,
ma una profonda parte di me spera che qualcuno possa svelarmi un trucco per riuscirvi alternativo a
"E' da fare? Stringi i denti, poche storie, e inizia..."!
Come possiamo raggiungere equilibri stabili di ogni sorta nella vita,
se falliamo quando si tratta di cavolate come queste..?
Tutto è allenamento, e forse dovremmo sfruttare queste "occasioni del menga" per imparare:
io però mi lascio demotivare così spesso dal "non riuscire a tenere dietro alle piccole cose"..!
Sempre questa maledetta angoscia di dover controllare tutto,
di dover essere sempre perfetta e raggiungere ogni singolo traguardo e non sbagliare...
Mannaggia a me...
Qualche parola di incoraggiamento o buon consiglio sull'argomento..?
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Anima in pen...ombra
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Messaggio  Sussurro Mar Mag 07, 2013 11:30 pm

Pensa a qualcosa a cui non hai mai fatto caso che però riesci a fare tutti i giorni lo stesso, senza neanche pensarci. Quello è già un successo, no?

Sussurro

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Messaggio  aerdna Gio Mag 09, 2013 12:53 am

io ormai trovo tutto cosi noioso,cosi uguale
e non vedo via d uscita,cioè in pratica me l ha fatto capire anche la psichiatra che se non cambia qualcosa cosi come posso fare..?!

aerdna

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Messaggio  magnolia31 Gio Mag 16, 2013 4:38 pm

un trucco? porsi piccoli obiettivi e darsi un piccolo premio subito dopo aver fatto quella determinata cosa...quando devo fare tante cose, non penso a QUANTE cose devo fare, se no mi prende l'ansia e non faccio poi niente...inizio con una e così via...e poi...cerco di premiarmi...che può essere anche solo sdraiarmi sul divano a guardarmi un film che mi piace...esempio: devo fare dei lavori di casa, ma c'è un casino e devo fare tante cose ecc? allora comincio a mettermi su un bel cd che mi da là carica, e si parte...non è un quesito stupido, in tutte le cose, quando si guardano nel loro insieme mettono paura, ma se inizia a "spezzettarle" sembrano meno complicate di quello che sembravano..almeno secondo me...

magnolia31

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