essere incapace a fare

Ciao Spiaggia
(è davvero il tuo nome, come scrivevi nel relativo post..? Bellissimo..! )
So di correre il rischio di risultare mitomane,
ma se questo può servire ad aiutare qualcuno, non mi interessa..!
Ti copio e incollo una parte di un post che ho postato per Misia nel suo thread "Curare la Distimia",
visto che magari potresti non averlo letto, e che invece potrebbe avere un'attinenza con ciò che scrivi:
è solo la mia visione delle cose naturalmente,
ma confido che un pochino-ino possa dare una mano..!

"[...]
Io credo che l'unico modo per poter "familiarizzare" con la nostra Malattia
(il termine virgolettato è voluto: suppongo che in qualche modo essa sia entrata nella nostra vita per un motivo preciso,
quasi che essa voglia, col suo patologico linguaggio, "parlarci" per dirci qualcosa di importante,
qualcosa di fondamentale che però, senza la potenza Sua irruenza, non staremmo ad ascoltare...)
sia accettarla nell'attesa di imparare come "tenerle testa",
per poi gradualmente non dico sconfiggerla ma almeno ridimensionarla molto
(perchè io sono dell'idea che se di mezzo c'è, come penso sia il mio caso, della cronicità o della Distimia, non si possa abbattere del tutto...)...
Per farlo suppongo che sia necessario imparare a distinguere
(e qui credo serva ascoltare la nostra intuizione -dobbiamo pur fidarci di noi stessi ogni tanto, se vogliamo lottare come si deve...-)
A) le giornate in cui possiamo combattere (a volte di più, a volte di meno),
B) quelle "via di mezzo",
C) i giorni in cui invece dobbiamo arrenderci e stare semplicemente a guardare
(non credo sia passività lo stare fermi meditatamente, quando si sente che la nostra sarebbe una lotta contro i mulini a vento:
dobbiamo risparmiare più energie possibili, visto che già ne abbiamo poche...):
in queste ultime ogni "palliativo" suppongo vada bene..!
Il mio parere..?
NELLE GIORNATE A) visto che comunque siamo costretti sul divano, le alternative potrebbero essere leggere (magari qualcosa di leggero) o,
se non ci sentiamo abbastanza concentrati, guardarci un bel dvd (o la tv insomma, ma io sono una cinefila e quindi parlo proprio di film! Smile )...
Potremmo poi, se riusciamo a starcene seduti invece che stesi (io ad esempio, dei giorni non riesco proprio a non stare sdraiata..)
distrarci al pc, scrivere, disegnare, giocare ai videogiochi, fare puzzle (forse quest'ultima attività può riordinare le idee, se ci sentiamo confusi)...
Fare ciò che ci diletta di solito quando siamo in casa insomma,
anche se sicuramente in quei momenti non sortirà l'effetto fortemente piacevole che ha quando stiamo meglio...
Giusto per fare passare quelle ore senza stare nella paura di non sapere come affrontarle, ecco..!
NELLE GIORNATE B) magari possiamo depennare qualche voce
nella "lista delle cose che di solito,
quando stiamo benino (noi non siamo SOLO la Depressione infatti: siamo anche qualche altro momento migliore!), vorremo fare,
ma non riusciamo mai a trovare il tempo per fare"
(io in un momento in cui mi sentivo "lucida" ne ho fatta una, così quando non lo sono
posso consultarla e cercare di attivarmi per metterla in pratica, se riesco con sforzo a radunare un pochino motivazione per farlo..!
Mi aiuta a vedere che nel concreto riesco a portare a termine qualcosa che mi interessa,
anche se si parla solo di piccole cose e non di grandi progetti...)..!
NELLE GIORNATE C) dato che ci sentiamo un pochino più motivati
(non moltissimo se no non credo che saremmo dei veri e propri depressi,
ma penso sia sufficiente "un po' di più del solito"...)
cerchiamo di darci attivamente da fare e di fare quello che riterremo essere un aiuto ai nostri problemi (come uscire o fare attività fisica)
ma che per lo più non abbiamo né la forza né l'emotività (parlare di "voglia" sarebbe sbagliato, lo sappiamo bene...) per fare!
E' qui e soltanto qui, al punto C, che secondo me dobbiamo davvero sforzarci, tentare di "darci una mossa"
come sostengono sinceramente ed (ahimé) ingenuamente le persone intorno a noi che ci vogliono bene
ma che non hanno la più pallida idea di cosa voglia dire vivere questa Malattia
(loro la vedono da fuori d'altronde...Non possono percepire quanto siano fuori luogo certi consigli in certi momenti...
Alle volte faccio una tale fatica a sopportarlo: non so voi...)!
"Attivarsi" deve essere per noi uno sforzo, non una violenza, altrimenti finisce per essere controproducente..!
Non bisogna in nessun caso esagerare infatti,
[...]
perchè siamo esseri estremamente fragili, inutili girarci intorno,
e dobbiamo stare attenti ai noi stessi il più possibile, per il bene nostro e quello di chi ci vuole bene...
Nella mia visione se ti senti "schiacciata dall'immobilità", stai immobile... e aspetta che la Malattia ti conceda una piccola pausa per muoverti...
Ti abbraccio forte...
"

Mi permetto di aggiungere che la tua potrebbe forse essere una semplice fase di stallo,
e quindi tu non debba necessariamente pensare ad una "retrocessione"..!
Oltretutto, a ben vedere, se invece anche dovesse esserlo, ricorda questa massima (una frase fatta è vero, ma realistica..!):
"Per poter spiccare un lungo salto in avanti, è necessario tornare indietro per poter prendere la rincorsa..."!
Chi ti assicura che non possa essere quello che stai facendo tu..?

...Sono lieta che non ti ritrovi in ciò che scrivo,
così devi per forza spendere energie attive a riflettere su questo punto di vista diverso dal tuo sulle cose,
e in questo modo sottrai energia al dolore e ai cattivi pensieri..!
Il fatto che tu sia spaventata dal pensiero di non esserci più è un segnale molto positivo a parere mio:
significa che hai ancora emozioni e sensazioni che scorrono dentro di te
(nonostante nei momenti più critici possa sembrarti il contrario),
e il timore può aiutarti in qualche maniera a metterle in moto..!
Temi di smettere di esserci, ma di fatto adesso ci sei,
quindi per il momento attaccati a questo, alla mamma e all'amica,
e cerca di partire da lì per muoverti affinchè l'angoscia piano piano scemi...
Fammi avere tue notizie..ok..?

Io personalmente non penso che questa sia pigrizia invece,
o per lo meno, se anche lo è,
non credo sia corretto comunque paragonarla alla stregua di quella "gratuita" di chi sta bene e, semplicemente, "non ci mette voglia"..!
Da come la metti Howl, sembra quasi che essere apatici o "paralizzati" per colpa della Depressione sia una colpa..!
Io credo invece che l'unico vero e proprio reato di questa Malattia sia rappresentato dal non impegnarsi fino in fondo per contrastarla:
se però, al contrario, si è sicuri di starlo facendo al massimo delle proprie forze beh...
...non riuscirci non significa "fallimento":
significa solo che dobbiamo affinare ancora la tecnica!
Non trovi..?

Scusami Howl,
non avevo intuito questa sfumatura, e avevo travisato il senso del tuo post!
E' vero, la pigrizia può anche essere un aspetto "buono" (le virgolette però ce le metto...)
costitutivo del proprio modo di essere e del proprio carattere in effetti:
l'importante è solo giudicarla diversamente dall'accidia,
altrimenti chi è soltanto "pigro" ma non "accidioso",
poi ci rimane ferito, se no!
Ciao e buona serata!

Ciao Spiaggia,
sono contenta che tu abbia sentito il mio abbraccio...
Volevo dirti solo questo...
Buona giornata (sperando che lo sia):
fammi avere presto tue notizie...

Eccolo qui:

"[...]
Io credo che l'unico modo per poter "familiarizzare" con la nostra Malattia
(il termine virgolettato è voluto: suppongo che in qualche modo essa sia entrata nella nostra vita per un motivo preciso,
quasi che essa voglia, col suo patologico linguaggio, "parlarci" per dirci qualcosa di importante,
qualcosa di fondamentale che però, senza la potenza Sua irruenza, non staremmo ad ascoltare...)
sia accettarla nell'attesa di imparare come "tenerle testa",
per poi gradualmente non dico sconfiggerla ma almeno ridimensionarla molto
(perchè io sono dell'idea che se di mezzo c'è, come penso sia il mio caso, della cronicità o della Distimia, non si possa abbattere del tutto...)...
Per farlo suppongo che sia necessario imparare a distinguere
(e qui credo serva ascoltare la nostra intuizione -dobbiamo pur fidarci di noi stessi ogni tanto, se vogliamo lottare come si deve...-)
A) le giornate in cui possiamo combattere (a volte di più, a volte di meno),
B) quelle "via di mezzo",
C) i giorni in cui invece dobbiamo arrenderci e stare semplicemente a guardare
(non credo sia passività lo stare fermi meditatamente, quando si sente che la nostra sarebbe una lotta contro i mulini a vento:
dobbiamo risparmiare più energie possibili, visto che già ne abbiamo poche...):
in queste ultime ogni "palliativo" suppongo vada bene..!
Il mio parere..?
NELLE GIORNATE A) visto che comunque siamo costretti sul divano, le alternative potrebbero essere leggere (magari qualcosa di leggero) o,
se non ci sentiamo abbastanza concentrati, guardarci un bel dvd (o la tv insomma, ma io sono una cinefila e quindi parlo proprio di film! Smile )...
Potremmo poi, se riusciamo a starcene seduti invece che stesi (io ad esempio, dei giorni non riesco proprio a non stare sdraiata..)
distrarci al pc, scrivere, disegnare, giocare ai videogiochi, fare puzzle (forse quest'ultima attività può riordinare le idee, se ci sentiamo confusi)...
Fare ciò che ci diletta di solito quando siamo in casa insomma,
anche se sicuramente in quei momenti non sortirà l'effetto fortemente piacevole che ha quando stiamo meglio...
Giusto per fare passare quelle ore senza stare nella paura di non sapere come affrontarle, ecco..!
NELLE GIORNATE B) magari possiamo depennare qualche voce
nella "lista delle cose che di solito,
quando stiamo benino (noi non siamo SOLO la Depressione infatti: siamo anche qualche altro momento migliore!), vorremo fare,
ma non riusciamo mai a trovare il tempo per fare"
(io in un momento in cui mi sentivo "lucida" ne ho fatta una, così quando non lo sono
posso consultarla e cercare di attivarmi per metterla in pratica, se riesco con sforzo a radunare un pochino motivazione per farlo..!
Mi aiuta a vedere che nel concreto riesco a portare a termine qualcosa che mi interessa,
anche se si parla solo di piccole cose e non di grandi progetti...)..!
NELLE GIORNATE C) dato che ci sentiamo un pochino più motivati
(non moltissimo se no non credo che saremmo dei veri e propri depressi,
ma penso sia sufficiente "un po' di più del solito"...)
cerchiamo di darci attivamente da fare e di fare quello che riterremo essere un aiuto ai nostri problemi (come uscire o fare attività fisica)
ma che per lo più non abbiamo né la forza né l'emotività (parlare di "voglia" sarebbe sbagliato, lo sappiamo bene...) per fare!
E' qui e soltanto qui, al punto C, che secondo me dobbiamo davvero sforzarci, tentare di "darci una mossa"
come sostengono sinceramente ed (ahimé) ingenuamente le persone intorno a noi che ci vogliono bene
ma che non hanno la più pallida idea di cosa voglia dire vivere questa Malattia
(loro la vedono da fuori d'altronde...Non possono percepire quanto siano fuori luogo certi consigli in certi momenti...
Alle volte faccio una tale fatica a sopportarlo: non so voi...)!
"Attivarsi" deve essere per noi uno sforzo, non una violenza, altrimenti finisce per essere controproducente..!
Non bisogna in nessun caso esagerare, [...]
perchè siamo esseri estremamente fragili, inutili girarci intorno,
e dobbiamo stare attenti ai noi stessi il più possibile, per il bene nostro e quello di chi ci vuole bene...
Nella mia visione se ti senti "schiacciata dall'immobilità", stai immobile... e aspetta che la Malattia ti conceda una piccola pausa per muoverti...
Ti abbraccio forte..."

Spero di poterti essere in qualche modo di sollievo:
so bene che è difficilissimo attraversare i momenti di cui parli...
Buonanotte...