Domande

Domani parto per le vacanze, ho chiuso bene la sessione universitaria, mi sono ripresa spazi che credevo di non avere più dopo la rottura con il mio ex, ho soddisfazioni sul lavoro e amici che mi vogliono bene (a quanto dicono).
Eppure perché mi sento così triste e sola?
Perché sento dentro di me la voce che mi dice che tutto finirà, andrà storto e che mi circonda in realtà non mi ama come dice?
Cosa mi frena dall'essere felice?
Forse non lo merito ..

Io non ho il lavoro, qui dove abito non ho amici, non ho mai avuto l'ex, non ho finito quello che dovevo per l'università, e in vacanza non ci vado da anni .. a volte proprio non vi capisco ...

Ho scritto "eppure" mi sento sola. So anche io che dovrei sentirmi bene, ma non è così.
Chiedo scusa per quanto scritto sopra..
Se capisco come, cancellerò il post.

Allalone

Ma no, perché scusa? ... ognuno è libero di scrivere ciò che vuole ... io però non vi capisco
E poi insomma ... per quanto mi riguarda, è colpa mia che sono una buona a nulla ...
Va beh .. meglio lasciar perdere .. che se penso all'ennesima cosa di cui mi pentirò fino alla morte mi viene da tagliarmi le vene

Numb.. non dire così!!
Ognuno è diverso..

Numb ha scritto:Io non ho il lavoro, qui dove abito non ho amici, non ho mai avuto l'ex, non ho finito quello che dovevo per l'università, e in vacanza non ci vado da anni .. a volte proprio non vi capisco ...

Il fatto Numb è che lavoro, amici, ex o fidanzati, ecc. ecc. in sé non bastano a star bene.
Sembra una banalità e non è molto in linea con il trend del forum di questo periodo, ma in realtà se uno sta male, sta male a prescindere da quello che ha attorno.

Anzi, da un punto di vista chiamiamolo psicologico/prognostico, se sta male pur avendo un sacco di cose belle attorno, probabilmente le sue difficoltà sono particolarmente profonde e particolarmente invalidanti.

A mio modesto avviso la questione è semplicissima.
Una persona che ha vita sociale attiva, un lavoro, la salute etc. eppure si sente male e depressa, è affetta da un problema di depressione di tipo organico e non esogeno reattivo, tutto qua.
In questi casi ci si dovrebbe curare meglio e ancor prima, perchè questo malessere e isolamento potrebbero comportare una perdita di tutto ciò che si ha, ed alla depressione di tipo organico endogeno potrebbe subentrare poi quella esogeno reattiva

Puoi spiegarti meglio, Marco?
Non so bene la differenza tra i vari tipi di depressione di cui hai parlato ..

una persona può sentirsi trste e sola anche avendo apparentemente tutto.
Ma in realtà dovresti capire se davvero hai ''tutto'' ciò che ti rende felice.
Parlane con il tuo medico, come dice Marco un farmaco ti può aiutare..
Se hai un'amica speciale parlane con lei

DaliM ha scritto: una persona può sentirsi trste e sola anche avendo apparentemente tutto.

beh, allora chi non ha niente cosa dovrebbe fare???

Grazie per il consiglio, ne parlo oggi con un'amica sperando di capire cosa mi manca.

Numb, credo che siano problemi diversi e non credo sia giusto ritenere che chi ha qualcosa in più di te sia automaticamente uno che sta bene. Continua a mancarmi qualcosa ed è una mancanza seria, che mi fa male, non un capriccio.
Forse ne soffro proprio perché lavoro giorno e notte per rendermi più felice ogni giorno e nonostante i miei sforzi continuo a sentirmi come se non avessi realmente mai fatto niente per me stessa o non avessi niente.
Mi sono sempre rimboccata le maniche per avere qualcosa di mio eppure continuo a sentirmi sola, sbagliata, fuori luogo, perseguitata da qualcosa che non conosco e impossibilitata a diventare almeno lontanamente soddisfatta di me o a raggiungere un qualche sentore di benessere.
Devo sentirmi in colpa perché ho qualcosa eppure non sono contenta? Ribadisco che non è un capriccio, è una mancanza seria e che fa male, altrimenti non avrei scritto quel post. E forse ho sbagliato a scriverlo dato che anche una risposta come quelle che ho letto mi fanno sentire sbagliata e nuovamente fuori luogo.

Personalmente credo che le distinzioni depressione organica, endogena, esogena, reattiva ecc. ecc. possano avere una qualche tipo di utilità a livello di comunicazione tra specialisti, magari per poi definire protocolli o terapie. Ai fini della comunicazione e dello scambio che possono avvenire in questo forum non molta.

Al di là questo, questa sezione è dedicata con una certa elasticità al disagio psichico, che può coniugarsi nelle maniere più diverse, dalla difficoltà che viene a crearsi nell'avere una vita di relazione o professionale o quel che ci piace alla difficoltà a raggiungere una certa forma di equilibrio nonostante una vita tutto sommato soddisfacente.
Il fatto è che situazioni oggettive di malessere in realtà non esistono quasi mai. Uno può star male, ma avere un lavoro e quindi sentirsi dire "hai un lavoro di che ti lamenti?", un altro può essere depresso e disoccupato ma fisicamente in salute e un malato grave potrebbe dirgli "ma hai la salute di che ti lamenti?", ecc. ecc. Se si comincia così non si finisce mai.

Personalmente tutto questo mi crea non poco disagio, come già ha scritto un altro 3D, perché anche io come Allalone, se dovessi/volessi scrivere qualcosa, lo farei con il pensiero che, poiché ho un lavoro e altre cose che magari ad altri mancano, a prescindere le mie difficoltà verranno sminuite.
Sono sicura che questo non fosse l'intento né di Numb, né di altri utenti, però purtroppo questo è il messaggio che arriva, vale a dire che per poter parlare di sé bisogna soddisfare tutta una serie di "criteri di infelicità" definiti da altri.
Immagino che si base ci sia da parte di tutti un desiderio di attenzione e di considerazione, però questo genere di classifiche non portano a molto, se non ad allontanare gli altri, che a loro volta, si sentono non visti, non considerati ecc. ecc..

Questo forum oltretutto dispone di uno spazio fondamentalmente illimitato, per cui si può anche parlare di sé stessi e confrontarsi con chi ci è più affine, magari anche in termini di mero sfogatoio, senza per questo coinvolgere altri utenti in classifiche del genere.
Detto chiaramente, quando si sta male è molto sgradevole sentirsi dire "vabbè ma tu hai questo e quest'altro, di che ti lamenti?". Può anche essere che questo stia invece a indicare un bisogno di attenzione e di considerazione e la paura che i problemi degli altri finiscano per sminuire i propri, ma non è smnuendo le difficoltà degli altri che si sazia questo tipo di bisogno.

Purtroppo però la realtà è che questo è solo un forum che certamente non può risolvere problemi di relazione, lavoro, disagio psichico né può soddisfare davvero un certo bisogno di attenzione. Si limita ad essere in un certo modo uno spazio di confronto (o anche di sfogo per chi vuole, possibilmente senza dilagare nello spazio di tutti), però perché il confronto e la relazione (anche) virtuale esistano, il presupposto è il rispetto e il rispetto fa decisamente pugni con certe classifiche.

Oltretutto (e magari questa è una c...a) una certa difficoltà di comunicazione in questo io la vedo: se anche in un contesto "facile" come può essere questo, di fronte a una persona che descrive una sua difficoltà, si scrive "ah beh, ma almeno tu hai questo che io non ho", allora, almeno apparentemente, tutto resta egoriferito. Se anche fuori questo è il modo di comunicare, ovviamente le relazioni con le persone non ci riescono a creare. No?

Quoto in toto Merla.

Allalone ha scritto:Puoi spiegarti meglio, Marco?
Non so bene la differenza tra i vari tipi di depressione di cui hai parlato ..

Secondo autorevoli scuole psichiatriche la depressione di distingue in endogena ed esogena.
La prima è caratterizzata dal fatto che il soggetto è ontologicamente depresso. Pare si sia scoperto, invero, che la depressione derivi anche e soprattutto da alterati equlibri chimici presenti nel cervello; da queste alterazioni deriverebbe appunto la depressione, ed il soggetto, appunto, è depresso a prescindere dalla qualità e armonia della sua esistenza; il colpito potrebbe avere una vita sociale intensa, stupenda , idilliaca, ma essere nel contempo appunto disperato e sentirsi senza speranza. Sarebbe questa la depressione endogena.

Nella depressione esogena, invece, il soggetto non presenterebbe alterazioni di equilibri chimici nel cervello, la sua organicità sarebbe perfetta.
Chi è affetto da depressione di tipo esogeno, lo è solo e soltanto per reazione ad avvenimenti della vita che lo hanno logorato: problemi di salute, economici, affettivi, lutti vari, mancanza di amicizie, disoccupazione etc.

Numb giustamente si è tanto stupita di come si possa essere depressi avendo tutto. E' possibile se si è affetti da depressione endogena.

Questo forum è di depressione, ed è giusto che ogni tipologia di depressione debba essere rappresentata.
Si trovano le lamentele di chi si deprime avendo tutto e di chi si deprime, giustamente, per non avere niente, e magari possibilmente non solo niente, ma anche tanti problemi.
La vita è anche questa

Ma io infatti non stavo mettendo in dubbio la sofferenza di Allalone ... semplicemente non mi piace l'idea che alcune cose passino per scontate, o per universalmente facili da raggiungere, poiché per molti non sono né scontate, né facili da raggiungere ...
A volte queste cose vengono scritte come semplici premesse, e in quanto tali vengono (involontariamente) sminuite. Io sono certa che chi scrive non lo fa di proposito, uno sta male e giustamente scrive quello che gli passa per la testa, però, alla fine della fiera, l'impressione che si da' a coloro che non riescono a raggiunge quelle cose, è di una mancanza di rispetto. Tutto qui.

Scusa Numb, ma allora è mancanza di rispetto anche dare per scontato il piatto quotidiano di minestra, che mi sembra qui non abbia mai messo nessuno in discussione.

Del resto a te sembra che altre persone sminuiscano quello che tu non hai, loro probabilmente sentono sminuito il loro dolore che si manifesta nonostante abbiano quelle cose.
Non è una cosa tua, ma un'atmosfera generale, per cui qui si sta facendo una gara a chi sta peggio. Oltretutto in un modo tale per cui chi sta davvero peggio è ormai andato fuori concorso da un bel po', perché dover dimostrare che si è sfigati non è uno sport particolarmente divertente.

Al di là del caso singolo, che probabilmente si fonda su parole maldette o su malintesi, a me spiace molto che questo forum stia diventando così. Forse me ne accorgo solo io o forse io in questo periodo sono particolarmente sensibile, ma io non lo trovo più uno spazio accogliente ma è diventata la classifica del "quanto sei solo?".
E quelli che non sono soli? quelli che son depressi pur avendo compagni/amici/figli? ca.. loro e facciano la fine di sansone e tutti i filistei? tanto sono in compagnie allora chi se ne frega? Non capisco questo clima, tutto qui.

merla ha scritto:Non è una cosa tua, ma un'atmosfera generale, per cui qui si sta facendo una gara a chi sta peggio. Oltretutto in un modo tale per cui chi sta davvero peggio è ormai andato fuori concorso da un bel po', .

Posso concordare sul senso generale del discorso. Sì, la gara a chi sta peggio non aiuta nessuno ed è pure triste.
Ma anche questo tuo post (quel "davvero") contiene una sorta di giudizio di merito e l'ammissione di diversi gradi di "serietà" dei disagio che uno può vivere, contraddicendo dunque quanto affermato in precedenza e il presupposto su cui si basava il discorso (che condivido; la inizio a notare pure io questa cosa, che troppo spesso si tende a minimizzare tutto tranne che il proprio tipo di disagio e ad assalire chi osa ammettere appena appena d'avere una "vita sociale")
La mia sensazione è che in generale anche nello stare male c'è una sorta di difficoltà di immedesimazione nell'altro e che pure chi soffre tende a provare più facilmente empatia per chi ha un malessere simile al proprio o per lui discernibile e (in forme più o meno "eleganti") a sminuire tutto ciò che gli è estraneo facendolo rientrare in una sorta di "categoria B" della sofferenza, spesso senza nemmeno avere elementi di giudizio per farlo.

Anche a me è già capitato. Però non riesco a capirti perchè on sai quanto vorrei essere nei tuoi panni. Mi sono mollata col mio ex e dopo questa cosa non ho amiche sincere e non andrò manco in vacanza, nons ai cosa darei per stare nella tua situazione ora

Neanche io comprendo questo clima e non credevo di trovarlo qui, dato che noi, chi ha e chi non ha, dovremmo comprenderci a vicenda, non fare una gara a chi sta peggio o una gara a chi ha meno o a chi merita più/meno attenzione.
Chiedo comunque scusa se ho "offeso" inavvertitamente qualcuno o se ho ferito in qualche modo chi sta peggio di me.. Non era mia intenzione e spero che troviate anche voi ciò che cercate.

secondo me invece certe persone sono solo affette da manie di protagonismo.
se non stanno al centro dell'attenzione del mondo si sentono sole, depresse ed emarginate

ragazzosolo ha scritto:secondo me invece certe persone sono solo affette da manie di protagonismo.
se non stanno al centro dell'attenzione del mondo si sentono sole, depresse ed emarginate

è vero

Più che una gara a chi sta peggio, si è venuto a creare il seguente clima.
Chi non ha niente, o peggio ha la vita piena di problemi, legge e rilegge post redatti da persone che dicono di stare male, cosa che è vera ovviamente, ma che stanno appunto male pur avendo una vita appagante e piena. Una vita con la salute, con un lavoro stabile e redditizio, amici, affetti, vita sociale massima etc.
Tutto ciò è realmente lesivo verso chi non ha niente, o ha solo problemi, che si pone la seguente domanda: "Se questi soffrono come cani pur avendo tutto, io allora cosa dovrei fare che non ho niente??? Oltre al fatto che se avessi 1/5 delle loro cose starei bene"

Si è venuto a creare sto circolo vizioso

Dreamer95 ha scritto:

ragazzosolo ha scritto:secondo me invece certe persone sono solo affette da manie di protagonismo.
se non stanno al centro dell'attenzione del mondo si sentono sole, depresse ed emarginate

è vero

Vi sono bastati un paio di messaggi per capire così tanto una persona?
I giudizi espressi in modo superficiale come questo, servono solo a ferire la gente gratuitamente.

allalone credo ke tu abbia semplicemente paura ke tutto possa finire ed è piuttosto comnprensibile..ed è proprio x questo ke ti senti così..

devi solo sforzarti di essere più ottimista e positiva..adesso ke hai fatto dei passi in avanti, concentrati unicamente sul futuro e non pensare al passato.

essere soli è davvero brutto..credo ke ognuno di noi abbia bisogno di persone che ci vogliano bene e, se tu hai la fortuna di averle,fai di tutto x non allontanarti da loro e fatti abbracciare dal loro affetto e amore incondizionato...

1 abbraccio

chrissolo ha scritto:

merla ha scritto:Non è una cosa tua, ma un'atmosfera generale, per cui qui si sta facendo una gara a chi sta peggio. Oltretutto in un modo tale per cui chi sta davvero peggio è ormai andato fuori concorso da un bel po', .

Posso concordare sul senso generale del discorso. Sì, la gara a chi sta peggio non aiuta nessuno ed è pure triste.
Ma anche questo tuo post (quel "davvero") contiene una sorta di giudizio di merito e l'ammissione di diversi gradi di "serietà" dei disagio che uno può vivere, contraddicendo dunque quanto affermato in precedenza e il presupposto su cui si basava il discorso (che condivido; la inizio a notare pure io questa cosa, che troppo spesso si tende a minimizzare tutto tranne che il proprio tipo di disagio e ad assalire chi osa ammettere appena appena d'avere una "vita sociale")
La mia sensazione è che in generale anche nello stare male c'è una sorta di difficoltà di immedesimazione nell'altro e che pure chi soffre tende a provare più facilmente empatia per chi ha un malessere simile al proprio o per lui discernibile e (in forme più o meno "eleganti") a sminuire tutto ciò che gli è estraneo facendolo rientrare in una sorta di "categoria B" della sofferenza, spesso senza nemmeno avere elementi di giudizio per farlo.

Mah, in generale io credo che una valutazione in merito a quanto sia complicata una situazione la si possa anche dare ed eventualmente si possa anche far presente tale valutazione, sempre nei limiti del rispetto e sempre senza ritenere di meritare o meno la considerazione degli altri in funzione della posizione in cui ci si classifica.
Da lì a scrivere "hai questo o quest'altro, di che ti lamenti" o dal dare giudizi su cosa sia disagio e cosa sia mania di protagonismo, piuttosto che voglia di far nulla ecc. ecc. o altre affermazioni simili che sinceramente si fanno da sole il loro prezzo, ne passa parecchio secondo me.

Anche perché, comunque, questa sezione è dedicata al disagio psichico e non genericamente alle "difficoltà" che una persona può incontrare nella sua vita. Ora, anche qui non vedo nulla di male nel mettere in evidenza che ci sono situazioni di disagio psichico più complesse di altre. È capitato che persone che avevano un disagio molto forte, tso, tentativi di suicidio ecc. ecc. passassero di qui. Come mi sembra davvero "miserevole" pensare di queste persone "E vabbè ma tu hai una famiglia e un lavoro, di che ti lamenti?" (e per fortuna nel singolo caso nessuno è arrivato a tanto...), mi sembra anche ipocrita non poter pensare che si tratta di situazioni più complesse rispetto a quelle di persone magari più giovani, con un disagio per il momento più contenuto e quindi per il momento più affrontabile e risolvibile e con meno responsabilità da gestire per il momento.

Diciamo che personalmente troverei più opportuno e accogliente ricordarsi che questa sezione del forum è dedicata al disagio psichico e di conseguenza regolarsi. Il che non vuol dire che non si possa parlare di altri aspetti in cui si estrinseca questo disagio, cercando di restare in-topic (fatto salvo il fatto che ognuno può aprirsi in tutta libertà i proprie thread per sfogarsi se ci tiene) e tenendo presente che il disagio psichico, come anche altre patologie fisiche, è trasversale, asessuato, senza età ecc. ecc.
In questa sede si può parlare dei problemi di lavoro, di studio, di relazione, sentimentali ecc. ecc., ma possibilmente nei limiti in cui hanno a che vedere con il disagio psichico. Altrimenti non ha tanto senso e si toglie spazio e legittimità agli altri utenti.
Per, in altre parole, essere tristi perché si è senza lavoro, senza amici, senza donna/uomo, ci sta ed è sano normale. Essere depressi perché la mancanza di lavoro, di amici, di donna/uomo o altro è stato un fattore scatenante è un'altra cosa, ma la depressione (o 'anzia o il disturbo narcisistico di personalità, ecc. ecc.) è il problema.
Insomma, su un forum di SLA, qualcuno direbbe a un altro utente "sì hai la SLA, ma hai amici, compagni, vacanze, ecc. TI che ti lamenti?"? Penso che nessuno si azzarderebbe.