Depressione e Ansia.

Mi chiedevo quale fosse il legame...

Ad esempio: io sono Depresso.

E pure, mi sento, spesso, straordinariamente, ansioso.

In questi ultimi giorni, ho scoperto una mia tecnica...

(Cioè... sorridere)

Mi impongo di sorridere quando incontro le persone.

E l'ansia si è molto sollevata...

Ma ciò che per me è importante è chiedervi... qual'è, secondo voi, il legame?

Ansia e depressione spesso possono coesistere,eccome.Infatti si parla di depressione ansiosa o di disturbo ansioso-depressivo,in cui il tono dell'umore è più o meno depresso,basso,ed è presente anche l'ansia.
I sintomi della depressione ansiosa sono soprattutto i disturbi del sonno,la stanchezza,la difficoltà a concentrarsi e l'irrequietezza.

(Io soffro, infatti, di Depressione ansiosa)

Pavely ha scritto:(Io soffro, infatti, di Depressione ansiosa)

Anch'io

Io sono sempre stata ansiosa, poi sono arrivata agli attacchi di panico e alla depressione. Ora continuo a soffrire di ansia, fa parte di me, è con me ogni giorno in ogni luogo. Delle volte la controllo io, delle volte mi controlla lei.
Sto imparando a controllarla in ogni modo e quando riesco a fare quello che volevo senza paura, sono molto soddisfatta di me

Anch'io sono ansiosa.
Anzi, direi che prima arriva l'ansia e poi la depressione.

La cosa buffa è che prima di quest'anno, non ci avevo mai fatto caso. Assurdo, ma vero!
Capivo di stare male, sapevo di essere depressa, ma non mi sono mai posta il problema di analizzare le mie reazioni emotive.
Forse perchè non mi sono mai ritenuta ansiosa. Mia madre lo è ed io sono molto diversa normalmente. Prendo le cose con molta più filosofia.

Almeno lo credevo prima!! Ora so che ho un punto debole. Quando viene toccato quel tasto, io sbarello.
Peccato che quel tasto ultimamente viene toccato spesso.

Ci sto lavorando anch'io e spero, se non di riuscire ad eliminarla, almeno di arrivare a contenerla.

Un abbraccio Anthea... ce la faremo.

Anch'io soffro di ansia e depressione.
Il modo di manifestarsi della mia ansia è l'iperidrosi plantare e soprattutto palmare (sudorazione eccessiva alle mani) che è proprio sintomo di emotività e che mi attanaglia da quando avevo circa 7 anni, è poi peggiorato quando ne avevo circa 12.
Forse ne ho uscirò, ma nutro dei forti dubbi in proposito.