Attacco di ansia

Ecco dopo un periodo di relativo benessere la basta..da si ripresenta e molto forte senza un motivo preciso nausea mancanza di appetito giramenti di testa umore sotto le scarpe ...voglia di piangere e vedere tutto nero...mi sento uno straccio avrei bisogno di qualche parola di conforto di qualche anima gentile con il mio stesso problema ...Ce qualcuno che come me gli viene nausea e mancanza assoluta di appetito?tutto questo lo posso collegare all' autunno e a questo tempo da schifo?

Sì, è una "sensazione" che riconosco... e che purtroppo percepisco come invalidante. Come un mal di denti dell'anima.
Da una parte mi fa paura, dall'altra quasi rabbia. Perché voglio essere felice.

A me aiuta lo sport, una tisana rilassante, un film che fa ridere

Grazie di aver riposto...a sai non è che ho tanta voglia di fare sport...poi ci questo tempo...