Sono nuova, la depressione sembra non passi più.

Ciao a tutti, mi presento perché sono nuova. Mi chiamo Nadia e ho 26 anni, e si ahimè sono depressa. Sono in questa condizione da ormai quasi un anno ma ne ho sofferto anche durante l'adolescenza senza mai degli eventi scatenanti che mi facciano almeno capire qualcosa in più. A causa di questo ho perso 3 anni alle superiori perché non mi andava di fare nulla e purtroppo questo si sta ripetendo perché sto tralasciando gli studi. Provo vergogna per questo e non sono mai andata da uno psichiatra quindi non ho mai preso farmaci anche se penso ormai sia giunto il momento perché mi rendo conto che la depressione si ripresenta sempre. Nell'adolescenza sono andata da qualche psicologo ma per un breve tempo, diciamo che ne son sempre uscita da sola e fortunamente ho una famiglia di cui non posso lamentarmi. Non ho tanti amici, mai avuti tanti a dir la verità, sono timida e ho sempre fatto un po' di fatica a socializzare. Per ora mi ritengo fortunata perché ho un'amica molto presente nella mia vita su cui so di poter sempre contare e per una persona così depressa come me in questo momento è di aiuto. Ho trovato molto conforto nelle parole di molti di voi e mi son iscritta per avere un po' di compagnia da altre persone che come me stanno vivendo nel buio. Non ho perso le speranze di ritrovare la luce ma ho anche compreso che è giunto il momento di fare una terapia perché da sola non passa più questo "momento". Grazie a chiunque dedicherà anche solo un po' di attenzione a questo post. Magari riesco pure a fare amicizia, chissà male non farebbe

Bello vedere che leggete e nessuno risponde...soprattutto in una giornata peggiore del solito.

Ciao Nadia e benvenuta 😊
La tua storia assomiglia molto alla mia su molti aspetti...nessuna causa scatenante,la timidezza,la cronicità degli episodi depressivi,l'avere pochi amici ma buoni,il non essere andata dagli psichiatri ecc....in un certo senso sei la mia versione femminile
É triste leggere queste cose...ancora non riesco a capire come mai molti di noi soffrono gratuitamente e vivono il peso della vita anziché assaporarne la bellezza...
Quello che ti posso dire in prima battuta é che le motivazioni contano molto,oltre che il sentirsi amati,ovviamente...
Io ho un lavoro che non mi da motivazioni,sia per l'ambiente che per il lavoro stesso...per mia fortuna 3 anni fa mi sono dedicato al tennis che pratico tutte le settimane,per fortuna c'è un tennis club qui nel mio paese e ho conosciuto compagni di gioco,fatto alcune amicizie e partecipato ad alcune competizioni...sento la mancanza di una ragazza ma purtroppo sono emotivamente bloccato e per me é tutto più difficile in quel senso...
E poi vado spesso al cinema dove riesco a distrarmi e a staccare un poco la spina dalla vita reale...
Tu hai degli interessi che ti permettono di avete un po' di serenità e distrazione?...
Intanto ti saluto e ti abbraccio... 😃

Ciao Nadia e benvenuta nel forum... Ho letto il tuo messaggio e bè credo che sia importante non perdere la speranza di ritrovare la luce..il desiderio e la voglia  di uscire da ciò e soprattutto intraprendere un percorso di guarigione.. cmq se ti va di fare quattro chiacchiere son qui.. un abbraccio..

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Ciao Lorenzo grazie per le tue parole, sono state di conforto. Diciamo che ho degli interessi ma in questo momento sono nella fase di rifiuto quindi faccio fatica ad interessarmi a qualsiasi cosa, l'unica cosa che mi distrae in questo momento è seguire qualche telefilm. E il cinema purtroppo non ce l'ho vicino perché adoro andare al cinema e se potessi andrei più spesso.

Ciao Axle grazie anche a te! Si non bisogna mai perdere la speranza credo che sia giunto il momento di intraprendere un percorso di guarigione altrimenti andare avanti così la vedo proprio dura. Appena sarò un po' più loquace ti contatto per 2 chiacchiere

Alfredo ho scritto così perché ho visto che all'inizio non rispondeva nessuno ed ero parecchio giù di morale, tutto qui. Mi pare abbastanza ovvio.

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Alfredo davvero non hai capito che quel "bello" era ironico? O mi stai prendendo in giro o non lo so. Dai era ovvio il significato! Ma poi nel mio post devi impuntarti proprio su quel messaggio? Mah.

post inutile.

Davvero pensi questo? Quanta sensibilità nei confronti di chi magari in quel momento era in preda a una brutta crisi e stava per fare qualcosa che ogni depresso sperimenta spesso, e magari in quel momento voleva solo una parola di conforto tutto qui. Se è passata per una mancanza di rispetto mi dispiace non era quello il messaggio. Solo un momento terribile.

Ho letto il tuo post.. e mi sono fatta coraggio.. anch'io come te mi sono iscritta da pochi giorni a questo forum per non sentirmi sola ma non non avevo il coraggio di presentarmi forse per vergogna o perché mi rendo conto di aver toccato il fondo;..... in quello che hai scritto mi sono rispecchiata e che dire.. ok ci sono anch'io e cercherò di raccogliere le parole per poter parlare ed esprimermi. Io di anni ne ho 40.. e non so se mai ci sarà una soluzione a questo mal di vivere che mi porto dentro.. ma sapere che se ne può parlare a cuore aperto è già per me un passo.. non so in quale direzione, ma almeno, conoscendo che per certi versi c'è qualcuno che ha avuto il coraggio di esprimere quello che mi porto dentro, non mi fa sentire del tutto fuori posto in questa vita... Ancora grazie

Ciao Kohi mi fa enormemente piacere che il mio post ti abbia dato coraggio. Ti ho scritto un messaggio privato così se ti va ne parliamo

Ciao Nadia!
Ho letto la risposta che hai scritto al mio post e ti ringrazio per le tue parole,non pensavo la mia storia potesse essere di "conforto" a qualcuno.
Adesso però rileggere le mie parole mi fa sentire un pò stupida perchè non mi ci ritrovo più.
Già,ho perso di nuovo la speranza in questo ultimo periodo...
Credo siano colpa dell'adolescenza tutti questi alti e bassi del mio umore,spero che poi una volta passata starò bene,lo spero sul serio.
Comunque se vuoi parlare con qualcuno a me farebbe piacere confrontare le nostre storie

Nadia, non perdere mai la speranza. Io la perdo a tratti, ma in fondo spero ancora in un futuro migliore.
Ho la tua stessa età, quasi 27 a dire il vero. Penso che la vita prima o poi darà anche a me la possibilità di essere una persona felice, visto che alla mia età ne ho passate già tante...
Anni fa' il mio sorriso era diverso, ero molto più attiva e dopo, lentamente, mi sono spenta. I motivi ci sono stati, ma mi assumo ogni colpa.
Semplicemente ho combattuto poco. Prima ho provato a scappare dai problemi e dopo ho capito che mi seguivano ovunque. Allora ho deciso di isolarmi per "curare" la mia anima che soffriva molto. Lì sono crollata. Il mio isolamento è diventato un'abitudine e sono rimasta completamente sola.
Da un lato ho imparato a contare solo su me stessa, a volte sto anche bene da sola. Non ti nascondo però che ritengo questo mio comportamento atipico.
Quando esco dalla mia bolla, sorrido, sembro una persona come tante e forse anche brillante. Quando torno a casa, mi tolgo ogni maschera e spesso cala giù un velo di tristezza e brutti pensieri.
Vorrei pensare meno e trovare quella strada che cerco da tanto. E soprattutto vorrei trovare un po' di sana energia per affrontare la mia vita diversamente e dimenticare il passato.
Forse bisognerebbe imparare a guardare il lato positivo delle cose, imparare a riscoprire il valore dei giorni che passano. Bisognerebbe amare chi ci ama e non dare nulla per scontato, riempendo le nostre esistenze di piccole cose, ma importanti. L'amore per le persone a noi care, per gli animali, vivere sorridendo e pensare che, forse, domani andrà meglio..
E' così che non perdo la speranza,nonostante tutto.

Anche io la perdo a tratti ma se sono ancora qui è perché in fondo ho ancora speranza, anche se è stancante stare così

a chi lo dici... ci vuole molta forza

per quel che riguarda la speranza, la mia dichiarazione  forse è dovuta da un'età diversa dalla vostra, è che oramai persa da tempo .. non è stato un  lascito legato ad un fatto, situazione o qualsiasi altra cosa in cui possa concentrare il mio dolore ma dalla mia stessa esistenza.. di come si è svolta e di come si sta evolvendo..tante volte vorrei dire ok resettiamo tutto e partiamo dal principio; io sono qui per riuscire a recuperare qualcosa.. ma non so se sia una dose di ottimismo o di speranza; se fallirò anche in questo percorso.. non importa, se ne aggiungerà un altro alla lunga lista.

Ciao kohi, non conosco la tua storia. Oggi ho scritto e letto qualcosa per la prima volta .
Penso che dobbiamo essere ottimisti e non pensare negativamente, anche se riconosco che spesso è impossibile.
Io, come ho detto su, spesso non ho energie per niente e vorrei un po' di quella. Penso continuamente che la ruota gira e in qualsiasi momento la vita può sorprenderci, ma questo dipende solo da noi. Personalmente se non trovo energia non riesco ad avere positività per affrontare ogni giorno la vita. A volte basterebbe guardarsi indietro, guardare chi è meno fortunato di noi....
Ma questi sono pensieri e non so quanto dureranno nella mia testa. Purtroppo il male è la ricaduta dopo la ripresa ...

Only hai ricevuto i miei messaggi privati?

Controllo

Ho trovato il messaggio, ma non capisco perché non riesco ad aprirlo dal cellulare. Ad ogni modo lo leggerò appena mi connetterò dal computer :-)

Ok only mamma mia che noia. Come passate il tempo?

post annullato per difficoltà di comunicazione