Depressione Aiuto!!

È difficile scrivere, e' la prima volta che partecipo ad un forum. Ho 41 anni sono mamma e professionista. Sono stata sempre allegra e solare e adesso vedo tutto grigio e buio. Ho difficoltà a prendermi cura di me stessa, a lavorare e a prendermi cura della casa e soprattutto di mio figlio. Sono separata e in questo periodo mi aiuta mia mamma. Ho tanta paura di non uscire, non ho confidato a nessuno questo stato di malessere e tutto risulta più difficile nel fingere ed essere sempre allegra anche per chi mi sta intorno . È terribile alzarsi la mattina e dire oddio un'altra giornata. Ho anche pensato di farla finita . Ho difficoltà a farmi una doccia e tutto che prima era scontato mi sembra una montagna. Stare in casa non mi rilassa vedo la mia inoperativita' e mi rattristo ancora di più . Per non parlare del fine settimana. Sto male oramai a fasi alterne con fasi di persecuzioni da due anni a causa di uno stress emotivo di due anni fa. Ho fatto terapia con uno psicoterapeuta ora prendo il sulamid e ancora l'haldol poche gocce la sera e il sumor. Ho letto la mail dell'utente Mattia che ha superato tutto vedendo il mondo con occhi diversi. ...come vorre che fosse così!!! Prego tanto e spero che il Signore mi aiuti in questo triste momento. Mi sono scritta a scuola di tango ma vado solo per fare piacere a mia mamma. Ho tanta paura di non uscirna aiutatemi!!!!!!!!!!'

Ciao, mi dispiace per quello che stai passando. Forse il tuo psichiatra dovrebbe rivedere la posologia dei farmaci. Sentirsi cosi non è normale no? Ti mando un abbraccio

Perché dici che dovrebbe rivedere la posologia dei farmaci?

Ho tanta paura, non credo ai farmaci, vorrei eliminarli, il sulamid non mi fa venire le mestruazioni. Non credo che ci sia la pillola sia la salvezza in questa malattia. Può dare l'aiutono ma la forza sta dentro di noi

Ho appena concluso una cosa di lavoro in maniera eccellente. Sono brava devo continuare a credere in me stessa

E la psicoterapia? Continui o l'hai interrotta?

L'ho interrotta mesi fa, pensavo di stare meglio. Poi ho avuto un periodo di eccesso in su, con pensieri fissi e sono ritornata a fare haldol. Ora da luglio sono di nuovo in depressione ma stavolta e più forte e sono in cura da uno psichiatra. Oggi voglio richiamare lo psicoterapeuta e vedere di riprendere. Che dici?

L'ho appena chiamato vediamo, magari riprendere mi fa bene. Sono stata brava ... Ho comprato pure delle cose a mio figlio e ho preso una cosa al bar con un mio amico. Ora provo a sistemare casa prima di pranzo invece di buttarmi dentro il letto... Fingere nessuno si accorge

Sicuramente uscire e fare cose positive, ti fa bene, a prescindere da fingere o meno.
Se avevi avuto dei miglioramenti, mi sembra una buona idea ricominciare anche con la psicoterapia: sul lungo termine è più efficace dei farmaci e inoltre ne prendi già parecchi per cui se riesci a non aumentare forse è meglio, no?

Si mi aiuta anche se a volte e' pesante fingere. Riprendo la psicoterapia così vedo di aiutarmi un poco senza altri farmaci. Data la mia situazione no ne prendo parecchi solo tre haldol sumor e sulamid a basse dosi. Mi avevano prescritto uno stabilizzatore del l'umore ma l' ho buttato la controindicazioni erano paurose.

il sumor cos'è? unantidepressivo?

Non proprio... Un integratore di vitamine che contiene una sostanza che alza l'umore ma è molto leggero

Non proprio... Un integratore di vitamine che contiene una sostanza che alza l'umore ma è molto leggero

Tu soffrì di depressione Merla?

Beh il consiglio di silvia non era sbagliato cmq.
Magari puoi anche parlare con lo psichiatra e dirgli che vedi tutto nero, non hai tanta energia di fare ecc. ecc.
Potrebbero essere effetti collaterali dei farmaci, per cui potrebbe dosarli diversamente o darti qualcosa che ti aiuti a tirarti un po' su.
Magari non mettere o togliere farmaci di testa tua, ecco. è vero che a volte gli effetti collaterali sono spaventosi, ma succede con tantissimi psicofarmaci, l'importante è seguire una terapia e anche dismetterla sotto controllo specialistico.

Io adesso sto bene, ma ho avuto problemi di depressione e ansia, sono stata in cura farmacologica e sono ancora in psicoterapia.
Diciamo che i farmaci mi sono serviti più a livello sintomatico, la psicoterapia mi ha permesso di cambiare e/o capire delle cose che non mi facevano star bene.
però ognuno un caso a sé.

Ma io seguo la terapia, ho tolto lo stabilizzatore perché non ero convinta e neanche il mio psichiatra che non prescrive tante medicine. Tutto era partito da un altro psichiatra che avevo consultato. Il mio mi ha detto di fare la terapia e progetti ma che i farmaci possono fare poco e che non ci sono le pillole della salvezza.

No, scusami, il fatto è che non conoscendoti, avevo capito l'avessi eliminato di testa tua. :-)
Diciamo che i farmaci che prendi un pochino è inevitabile che 'spengano', per cui è un'ottima cosa il fatto che ti sforzi di fare cose e di mantenerti attiva (il tango tra l'altro ti dà anche modo di conoscere altre persone che è sempre qualcosa di buono) e l'intento di riprendere la terapia.
Se riesci cerca di non vedere la situazione eccessivamente definitiva, circostanziando la situazione: adesso fai molta fatica e ti trovi a vedere tutto nero, ma stai seguendo le terapie che ti vengono indicate e ti stai muovendo nel senso del miglioramento e del cambiamento.
Sicuramente andrà meglio, e la difficoltà a sperarci è insita nella depressione e nel disagio psichico, ma tu stai facendo il meglio che puoi fare e stai cercando di far partire delle cose, per cui può solo migiorare. ;-)

grazie Merla che mi rispondi. perche dici che i farmaci spengono. non dovrebbero riattivarmi?
ho preso appuntamento col pscoterapeuta anndrò venerdi, riprendo le sedute. sono a lavoro ma la depressione si fa sentire brutta bestia. cerco di sentire mio papà al telefono. i miei familirari sono preoccupati e anche mia mamma soffre per questa situazione. purtroppo vedo tutto nero. penso anche che nel lavoro le cose andranno peggio. ho tanta paura. sfogarmi in questo firum mi aiuta. vorrei tanto essere come mattia e togliermi questi benedetti occhiali. tu come hai fatto ad uscire? sei fortunata. a volte penso sia peggio del cancro .... aiutatemi!!! oggi proprio a pezzi mi vedo brutta e trascurata ma lo sono. ora avrei solo voglia di chiudere e andare a casa. il tango mi aiuta ballare ad occhi chiusi... mi sembra come se stessi vivendo un sogno dal quale non riesco a svegliarmi.

Beh, è chiaro che se hai eccessi verso l'alto, con agitazione, ansia, manie di persecuzione, i farmaci servano anche a ridurre un po' la tensione e di conseguenza anche la spinta a fare.
Insomma, il farmaco cmq sposta un po' verso su o verso giù e quindi ha sempre delle altre conseguenze sull'umore. Nel senso che se la terapia ha l'intento di farti andare 'su', può essere che ti porti su anche quando non lo saresti o troppo su (che come sai non è necessariamente un bene), se invece la terapia ti viene data per farti andare "giù" (nel senso di non agitarti), ma poi ti trovi giù anche quando non vorresti esserlo. (spero di non spiegarmi male, stamattina va un po' così).

Come ti dicevo, a me la terapia è servita tanto, anche se è stata un po' lunga. Però ne è valsa la pena.

Forse hai ragione l'haldol in questo periodo forse nn lo dovrei prendere ma il mio psichiatra dice che è importante per controllare il pensiero. Sapessi come e' difficile stamane anche farsi uno shampoo . Ho tanta paura a volte. Ma la vita e' così tanto bella .... Mi dispiace per la mia famiglia, io sono il perno di tutto e vederla così abbandonata a se stessa mi fa stare male

Beh insomma, io non sono nessuno per dirti che terapia devi seguire.

Se magari tieni conto che in parte l'umore basso può anche essere dovuto ai farmaci che stai prendendo (e che evidentemente ti servono, se ti sono stati prescritti e ti hanno fatto bene), forse questo smorza un po' la paura che si tratti di una situazione immutabile, ecco.
È un periodo, probabilmente stai meglio se non hai più problemi di persecuzione o di controllo del pensiero e già è un buon passo. Andando avanti, ricominciando la terapia, facendo piccoli sforzi per mantenerti attiva, potrà solo andare ancora meglio.

Grazie Merla sei un tesoro. Infatti adesso sulle manie sto meglio ed è tutto sotto controllo. Quello che nn va e' la depressione. Ho fatto la doccia ora mi preparo alle 11 ho un appuntamento di lavoro importante. Fingere di stare benissimo con tutti oramai e' un arte che mi appartiene. Nn posso permettermi per il lavoro che faccio di dire di stare male. L'unica cosa positiva e' che non sono più stressata come una volta. Sono caduta malata da stress ansia ora sono alla fase della depressione ma vincerò anche questa

Io dicevo di rivedere la posologia dei farmaci perchè per mia sorella è stato cosi. All'inizio una cura sbagliata non la faceva stare bene poi con i farmaci adatti si è ripresa

cara Persa, dovrei rivedre un pò tutto... sto cosi male stasera. Mi dispiace per mia mamma ... sono a lvoro come se fossi intondita, imbalsamata, fare un passo diventa difficile e nessuna previsione per il futuro, come se avessi perso attaccamento alla vita. non so se questa malattia sia peggio del cancro perchè vivere cosi è terribile. prendo un antidepressivo fortissimo ma è come se non mi facesse niente. forse hai ragione tu dovrei cambiare la posologia ma il mio pschiatra mi ha detto di aspettare di avere pazienza.stasera ho scuola di tango speriamo bene, sono così abbattuta...... aiutatemi!!!!!!!