in quale periodo dell'anno sono iniziate le vs. depressioni?

Scusate se son quella dei sondaggi..   
In quale periodo dell'anno (stagione) sono iniziate le vostre depressioni?
Avete notato se la luce solare influisce sul vostro umore?

La prima depressione l'ho avuta a settembre dell'anno scorso..anche questa che sto vivendo da 5 mesi é iniziata nello stesso periodo.

Da me la depressione non ha conosciuto stagioni, anche se ammetto.. i periodi tra ottobre e gennaio anche prima della depressione mi hanno sempre hmmm ...fatto star male...
la luce solare indubbiamente influisce sul mio stato d'animo e umore. ma ho imparato a compensare, mentre prima d'inverno rimanevo in "tana" adesso mi sforzo a uscire anche con il freddo...anche se solo per una breve passeggiata.
Una curiosita': io porto lenti a contatto, le uso x tutto il giorno. Una volta un medico mi ha fatto presente che le lenti a contatto "filtrano" la luce e che quindi mi ha consigliato di evitare di usarle durante la depressione...una emerita ca**ta o un filo di verita'?