Attacchi di panico

Ciao a tutti!
Sono una giovane ragazza in cerca di sfogo e di conforto.

Da poche settimane ho frequenti attacchi di panico/ ansia, misti a crisi di pianto. E TUTTI i giorni ho qualche fastidio fisico, tipo mal di gambe, fastidio allo stomaco, piccoli dolori al torace. A spaventarmi sono soprattutto questi ultimi, ma il medico mi ha detto che si tratta di conseguenze dell'ansia e di veri e propri disturbi.
Fin da piccola, dopo il divorzio dei miei,ho cominciato a soffrire di strane allergie e sfoghi sulla pelle e sono stati in mille ospedali, ho visto decine di medici, fatto un sacco di esami e procedure.
Adesso ODIO gli ospedali! E i medici in particolar modo, non riesco a fidarmi di nessuno e ogni volta che mi visitano si preoccupano perchè dall'agitazione vado in tachicardia e mi sale la pressione. Vorrei andare dalla psicologo ma, secondi voi, quelli "della mutua" sono affidabili?! Purtroppo al liceo ho avuto incontri spiacevoli anche con loro, quindi per me è davvero difficile fidarmi.

Aiuto.

Ciao pallina
Purtroppo conosco molto bene questi sintomi e la preoccupazione per il cuore è reciproca
Quando mi capita se sono a casa prendo degli ansiolitici, in giro ( dovrei portarmeli anche li ) cerco di rilassarmi fare respiri profondi e bagnarmi la fronte  
Credo che se il medico ti ha fatto la diagnosi ti abbia proposto anche un rimedio, di solito è così che funziona
Diagnosi... e cura o rimedio
Prova a sentire se qualche ansiolitico potrebbe essere utile anche nel tuo caso
E poi cosa un po fondamentale in quei momenti, è cercare di star calmi e concentrare la mente altrove ( non è niente mi devo calmare, fra un po passa )

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