informazione su dipendenza computer

Dal dolore acuto sono passata all'apatia, poche uscite obbligatorie. Adesso vivo la fase della comunicazione virtuale. Passo la giornata al computer rispondendo poco al telefono. Mi sembra di stare meno male, e mi chiedo se è un'altra fase, o se è qualcosa di pericoloso vivere nel un mondo virtuale nel quale interagisco come fosse reale.
Non sono presente nella vera realtà quotidiana, sto ferma al computer, ma nella mia vita virtuale fatta anche di amicizie profonde ma virtuali, per mia scelta. Mi chiedo se non devo cessare o mettere una regola a questa specie di dipendenza affettiva.
A qualcuno di voi è capitato qualcosa del genere? è un passaggio?

hum .... anche io quando stavo(sto) tanto male mi rifugiavo in un mondo che mi soddisfaceva vagamente di più ... pensavo di creare rapporti profondi basandomi su una conoscenza superficiale e praticamente inesistente.Probabilmente ti distaccherai appena i sentirai un po' più a tuo aggio nel mondo reale.Poi non capisco perché non puoi portare nella tua realtà quelli che reputi virtualmente tuoi amici!
Io in questo momento non sto particolarmente su infatti sono perennemente su questo forum.
A mio avviso non fa tanto bene, ci distoglie dal vivere le cose sulla nostra pelle , con gioie e dolori e quel che ne viene.

@ spiaggia
se questa attività ti rilassa e migliora il tono del tuo umore, o stimola qualche tua curiosità, probabilmente i suoi effetti positivi superano quelli potenzialmente negativi (ma è un bilancio che puoi trarre solo tu pensando serenamente a come l'uso del computer influisce sul trascorrere delle tue giornate).
il mio suggerimento è di cercare di fare in modo che, nel lungo periodo, ci siano sempre per te almeno due fonti importanti di piacere e di distensione accessibili (e se già ne identifichi due, prova a pensarne una terza, e così via) delle quali una potrà essere benissimo internet, ma da alternare il più possibile con le altre. si tratta insomma di cercare di non abituarsi a far dipendere la propria ricreazione e il proprio rilassamento da una fonte sola.

[quote="canterel II"]@ spiaggia
mi ritrovo nella tua risposta, ti ringrazio per l'aiuto che mi stai dando, V.

[quote="Kaos"]hum .... grazie per avermi risposto e per aver condiviso il mio star male, è come dici tu e come scrive anche Canterell

mi sto chiudendo sempre più, non trovo qualcosa che mi spinga fuori, non ho obiettivi per uscire. mi sentosvuotata e vorrei solo stare a letto con gli occhi chiusi....