Non sto mai bene...

La volontà è una cosa indispensabile per uscire da uno stato depressivo. E uscire e sforzarsi di reagire è un'ottima cosa.

Ma vedi che il cibo è il tuo punto cardine. Sei preoccupata costantemente per ciò che mangi.
Se sei preoccupata è perchè sai bene che c'è qualcosa che non va.

Quello che importa non è ciò che mangi. Un periodo problematico il nostro fisico lo può sopportare.
L'importante è la tua sensazione di panico, il terrore che ti accompagna.

Se andrai dal medico di base, non mancare di elencare tutti i tuoi sintomi e pensieri in modo molto schietto. E vai dentro da sola, non con tua madre.

So che una persona accetta di sentirsi dire solamente ciò che in quel momento è disposta a "digerire" e se ha già un pensiero può venire pure il Papa in persona che non si smuove.

La tua è depressione bella e buona.
Nessuno discute sul fatto che ce la puoi fare anche da sola a superare la crisi. Ma in realtà il problema di base rimane.
Ti sei mai chiesta il perchè stai male? Lo sai?
E non perchè ti è venuta la prima volta.... ma ora di cosa hai paura?

Sono le nostre paure e inadeguatezze che scatenano le depressioni. Se non trovi quelle, facilmente ci ricaschi.

Ti auguro veramente di poter star bene al più presto. Quando non si riesce a mangiare non si hanno le forze neppure per uscire e svagarsi. So quanto sia brutto.
Ti sono vicina. Forza!

Ciao.