L'ortolana, la rucola e la pancetta.

Sono due giorni che ho comprato la rucola. L'ortolana me ne ha parlato bene; nel 60%-70% dei casi migliora la salute e porta al dimagrimento; aimè in alcuni casi non fa bene. E a volte la rucola va assolutamente evitata. Se fate una ricerca troverete che la rucola può generare tantissimi piccoli malesseri, ma sono assai rari.
Io la mangio al mattino. L'ortolana mi ha detto che potevo mangiarne tranquillamente 50 grammi, mezzo sacchettino, ma ieri mattina ero nervoso...sapete la rucola ha un sapore molto forte e ci si trova un pò intimiditi all'inizio. Ho così deciso di prenderne 1/4 di sacchetto. Stamattina invece ho rispettato il suo consiglio e l'ho mangiata tutta.

Devo dire che riscontro solo due sensazioni strane. Un leggerissimo bruciore di stomaco, forse dovuto al fatto che il mio apparato digerente mal sopporta terrine di verdura e mele, seguite due ore dopo da cioccolata e Kinder fiesta.
Seconda cosa. Sonnolenza. Il fatto è che dormo poco. Faccio fatica a dire che sia la rucola a darmi sonnolenza o il fatto di dormire 4, 5 ore per notte. Però tutto sommato la sto digerendo bene.

Son contento di aver seguito il consiglio dell'ortolana. Mi ha detto che ci vorranno dalle due alle sei settimane per vedere i risultati. La rucola è molto indicata per chi, come me, ha problemi di pancetta e di maniglie dell'amore. Non in modo grave ovvio. Però è giusto dover intervenire adesso onde evitare che con gli anni il grasso si accumuli, provocando disagio sociale e aimè, soluzioni più drastiche.

C'è da dire che l'ortolana mi ha anche detto di non aspettarmi miracoli dalla sola verdura, soprattutto se non mi impegno nel portare avanti gli esercizi che mi ha consigliato. Sapete, lei è anche insegnante part-time di educazione fisica. Mi ha spiegato che solamente l'azione combinata della rucola e degli esercizi fisici potrà darmi risultati stabili, spesso risolutivi nella sconfitta di questo immenso dramma, che è appunto la pancetta.

Vi terrò aggiornati, per adesso la pancia non è calata ma son fiducioso, mi aspetto molto dalla rucola.
Ps:
Qualcuno di voi prende la rucola?

Lucedamore ha scritto:Sono due giorni che ho comprato la rucola. L'ortolana me ne ha parlato bene; nel 60%-70% dei casi migliora la salute e porta al dimagrimento; aimè in alcuni casi non fa bene. E a volte la rucola va assolutamente evitata. Se fate una ricerca troverete che la rucola può generare tantissimi piccoli malesseri, ma sono assai rari.
Io la mangio al mattino. L'ortolana mi ha detto che potevo mangiarne tranquillamente 50 grammi, mezzo sacchettino, ma ieri mattina ero nervoso...sapete la rucola ha un sapore molto forte e ci si trova un pò intimiditi all'inizio. Ho così deciso di prenderne 1/4 di sacchetto. Stamattina invece ho rispettato il suo consiglio e l'ho mangiata tutta.

Devo dire che riscontro solo due sensazioni strane. Un leggerissimo bruciore di stomaco, forse dovuto al fatto che il mio apparato digerente mal sopporta terrine di verdura e mele, seguite due ore dopo da cioccolata e Kinder fiesta.
Seconda cosa. Sonnolenza. Il fatto è che dormo poco. Faccio fatica a dire che sia la rucola a darmi sonnolenza o il fatto di dormire 4, 5 ore per notte. Però tutto sommato la sto digerendo bene.

Son contento di aver seguito il consiglio dell'ortolana. Mi ha detto che ci vorranno dalle due alle sei settimane per vedere i risultati. La rucola è molto indicata per chi, come me, ha problemi di pancetta e di maniglie dell'amore. Non in modo grave ovvio. Però è giusto dover intervenire adesso onde evitare che con gli anni il grasso si accumuli, provocando disagio sociale e aimè, soluzioni più drastiche.

C'è da dire che l'ortolana mi ha anche detto di non aspettarmi miracoli dalla sola verdura, soprattutto se non mi impegno nel portare avanti gli esercizi che mi ha consigliato. Sapete, lei è anche insegnante part-time di educazione fisica. Mi ha spiegato che solamente l'azione combinata della rucola e degli esercizi fisici potrà darmi risultati stabili, spesso risolutivi nella sconfitta di questo immenso dramma, che è appunto la pancetta.

Vi terrò aggiornati, per adesso la pancia non è calata ma son fiducioso, mi aspetto molto dalla rucola.
Ps:
Qualcuno di voi prende la rucola?

E come sta adesso la pancetta alla rucola?

Continuo a prendere la rucola ogni giorno, da oramai 30 giorni, io che ero contro la verdura. Ma ho voluto dar retta all'ortolana, anche perchè credo di amarla. E poi, son uno spirito curioso. Non noto disturbi particolari. Purtroppo la pancetta è rimasta tale e quale a un mese fa, anche perché faccio vita sedentaria per 6 giorni su 7. E sappiamo tutti che lo sport fa molto bene.
Complice i bicchieri di vino e le 7 fette di pandoro al cioccolato che mi son fatto nelle ultime 48 ore forse ho messo su un kg. Però stamani sono asceso, sia fisicamente che in termini spirituali, in montagna, sotto una tormenta di neve. Ero un tuttuno con la natura, ho camminato per 3 ore in territorio selvaggio e solitario, recitando un mantra indiano per pentirmi, di tutte le mie debolezze, di tutti i miei peccati di pensiero, della carne, le mie tante avidità terrene. Ora, dopo aver pregato le mie orazioni serali, mi sento in pace. Che pace che da la preghiera amici! Ma ci pensate? Siamo qui sulla terra per un tempo così breve in fondo; noi siamo destinati all'eternità!!

Anto, non rispondo più ai messaggi privati. Io son solo di passaggio in questo forum, ho scritto molto in questi due mesi, ho rotto le palle a molti, qualcuno mi trova simpatico, qualcun altro mi odia.
Ma era tutto previsto.
Non rimarrò molto altro tempo.

Il mio augurio è che tu, rivolga in positivo il tuo forte umorismo e sappia trovare nella tua vita, un nuovo modo di vedere la realtà. Almeno ho questa impressione, che tu abbia questa dote. Adesso lo eserciti con sfumature fortemente pessimiste, ma dovrai lottare per cambiare.....
Una frase verità è che per far star meglio un depresso non occorre cambiare la reatà oggettiva che gli ruota intorno, non occorre andare chissà dove. Occorre cambiare il suo modo di vedere la realtà.
La mappa non è il territorio. Esistono tante mappe diverse quante sono le persone.

Lottiamo tutti sai? Io erano 4 giorni che malgrado andassi a letto a mezzanotte non riuscivo ad alzarmi prima delle 9, e con gran fatica. Poi casualmente giovedi sera son rincasato alle 3. Mi son alzato alle 8 venerdi mattina, e stavo molto meglio! stamattina mi son alzato alle 7 in punto!
Quello che voglio dire è che, a volte bastano piccoli cambiamenti, piccole variabili insignificanti che però producono grossi cambiamenti.
Dalle tue parole sembra che non ci credi più. Anche questo succede a tutti sai?
Sempre giovedi sera ho avuto un attacco d'ansia e volevo prendere a botte un cameriere troppo giocoso per i miei gusti. In quel momento mi sentivo perduto, pieno di pessimismo. Poi però, quello stato d'animo è durato due ore. Non ho voluto permettere a quella parte di me di trattarmi male per le successive 24 ore. Perchè non spendo 90 euro a seduta per continuare a odiarmi. Perchè fino all'ultimo dei miei giorni io amerò la vita, e avrò speranza di cambiarla.

Io posso solo dirti questo.
Non posso fare nient'altro. Devi trovare in te.....sì..hai capito bene...sì dentro te......certo che ce la puoi fare....la voglia di lottare con tutta te stessa per stare meglio. Ma non riversare tutte le tue energie e speranze in questo forum. No.

Se ci fosse qui Anthea (a proposito auguri Anthea) ti direbbe una frase che è icona del libro che contemporaneamente stavamo leggendo.

Buona notte Anto, mi sconnetto adesso.

Lucedamore ha scritto:Continuo a prendere la rucola ogni giorno, da oramai 30 giorni, io che ero contro la verdura. Ma ho voluto dar retta all'ortolana, anche perchè credo di amarla. E poi, son uno spirito curioso. Non noto disturbi particolari. Purtroppo la pancetta è rimasta tale e quale a un mese fa, anche perché faccio vita sedentaria per 6 giorni su 7. E sappiamo tutti che lo sport fa molto bene.
Complice i bicchieri di vino e le 7 fette di pandoro al cioccolato che mi son fatto nelle ultime 48 ore forse ho messo su un kg. Però stamani sono asceso, sia fisicamente che in termini spirituali, in montagna, sotto una tormenta di neve. Ero un tuttuno con la natura, ho camminato per 3 ore in territorio selvaggio e solitario, recitando un mantra indiano per pentirmi, di tutte le mie debolezze, di tutti i miei peccati di pensiero, della carne, le mie tante avidità terrene. Ora, dopo aver pregato le mie orazioni serali, mi sento in pace. Che pace che da la preghiera amici! Ma ci pensate? Siamo qui sulla terra per un tempo così breve in fondo; noi siamo destinati all'eternità!!
Anto, non rispondo più ai messaggi privati. Io son solo di passaggio in questo forum, ho scritto molto in questi due mesi, ho rotto le palle a molti, qualcuno mi trova simpatico, qualcun altro mi odia.Ma era tutto previsto.
Non rimarrò molto altro tempo.
Il mio augurio è che tu, rivolga in positivo il tuo forte umorismo e sappia trovare nella tua vita, un nuovo modo di vedere la realtà. Almeno ho questa impressione, che tu abbia questa dote. Adesso lo eserciti con sfumature fortemente pessimiste, ma dovrai lottare per cambiare.....
Una frase verità è che per far star meglio un depresso non occorre cambiare la reatà oggettiva che gli ruota intorno, non occorre andare chissà dove. Occorre cambiare il suo modo di vedere la realtà.
La mappa non è il territorio. Esistono tante mappe diverse quante sono le persone.
Lottiamo tutti sai? Io erano 4 giorni che malgrado andassi a letto a mezzanotte non riuscivo ad alzarmi prima delle 9, e con gran fatica. Poi casualmente giovedi sera son rincasato alle 3. Mi son alzato alle 8 venerdi mattina, e stavo molto meglio! stamattina mi son alzato alle 7 in punto!
Quello che voglio dire è che, a volte bastano piccoli cambiamenti, piccole variabili insignificanti che però producono grossi cambiamenti.
Dalle tue parole sembra che non ci credi più. Anche questo succede a tutti sai?
Sempre giovedi sera ho avuto un attacco d'ansia e volevo prendere a botte un cameriere troppo giocoso per i miei gusti. In quel momento mi sentivo perduto, pieno di pessimismo. Poi però, quello stato d'animo è durato due ore. Non ho voluto permettere a quella parte di me di trattarmi male per le successive 24 ore. Perchè non spendo 90 euro a seduta per continuare a odiarmi. Perchè fino all'ultimo dei miei giorni io amerò la vita, e avrò speranza di cambiarla.
Io posso solo dirti questo.
Non posso fare nient'altro. Devi trovare in te.....sì..hai capito bene...sì dentro te......certo che ce la puoi fare....la voglia di lottare con tutta te stessa per stare meglio. Ma non riversare tutte le tue energie e speranze in questo forum. No.
Se ci fosse qui Anthea (a proposito auguri Anthea) ti direbbe una frase che è icona del libro che contemporaneamente stavamo leggendo.
Buona notte Anto, mi sconnetto adesso.

Ok. Grazie per tutto.
Ti avevo mandato solo una segnalazione in mp, ma non ha importanza se non hai voglia di leggere...

Io ora sto benino, per qualche giorno. Auguro altrettanto a te.
a.