Vorrei smettere di agonizzare un minimo

Salve a tutti, sono nuova del forum--
Ho 24 ed esisto in pura agonia depressiva da 7 anni circa-
Vorrei cercare di recuperare un minimo di "umanità" ma non so veramente come fare/da dove iniziare---
Quindi ho pensato di voler capire come si pongono altri con le stesse problematiche/simili di depressione/ansia etc
Fino ad ora nè medicine nè consigli/pareri di persone "più standard" sono serviti a nulla di nulla-
Quindi cerco un pochino uno scambio di qualche piccolo consiglio e capire un po' come relazionarmi con le persone (in maniera positiva)
Non penso qualcuno mi possa capire bene/pienamente come anche io non penso di poter comprendere a pieno qualcuno- ma non sono cattiva penso, e se ci può essere un pochino di aiuto reciproco anche se minimo credo sia meglio che continuare ad esistere così-
Vorrei smettere di agonizzare così, anche se solo di poco- e al momento avendo poche energie questo è il massimo che posso fare-
Se per caso foste interessati a questo "scambio consigli/pareri etc" potete mandarmi un messaggio privato con un minimo di introduzione vostra (per capire con chi potrei parlare/avere a che fare)-- non uso molto social etc ma ne ho solo due in maniera stretta: Facebook e telegram-

Ciao, per qualsiasi cosa contattami pure, io ho superato finalmente la depressione e potrei darti delle dritte, ovviamente non sono un esperto, ma mi piace aiutare gli altri. Se vuoi rispondimi qui oppure su telegram nickname Ubino. E poi hai la mia stessa passione per il Giappone e gli anime e manga, quindi potremmo fare due chiacchiere : )

Ahh! Ti ho scritto! Sarei curiosa di capire come hai fatto etc