il mio tunnel non trova luce

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il mio tunnel non trova luce

Messaggio  violanera il Ven Giu 16, 2017 11:04 pm

Sono sola al mondo, ma soprattutto sono sola emozionalmente, le mie poche relazioni non mi riempiono, la mia depressione cronica mi fa vivere male ogni giorno con ansie e un corpo sempre più stanco, dovrei essere felice di avere un lavoro sicuro ma non mi soddisfa e soprattutto mi soffoca, tra l'altro il mio lasciarmi andare ha influito anche sulla cura delle spese e sebbene lavori da 16 anni sono qui a pagare debiti, da che ho memoria sono seguita da psicologi, un Cps si è azzardato a dire che soffro di depressione con un disturbo di personalità non ben definito, leggo tanto di crescita personale, di come combattere la depressione, di come conoscere se stessi, di come relazionarsi ma tutto rimane confusamente nella mia mente, nella realtà non ho la forza/voglia di impegnarmi in nulla, continuo a lasciarmi andare spesso senza mangiare, potrei morire in questa casa  e mi troverebbero dopo settimane, vorrei morire per sfuggire a tutto ciò perchè non trovo un motivo e l'energia per andare avanti, per chi? Per cosa? Per una vita fatta di un lavoro che mi opprime, per non avere un soldo per cercare di cambiare qualcosa? Per sentirmi addosso gli occhi della compassione?  Sembra un tunnel dal quale non riesco ad uscire e sono anche consapevole che, se come dicono, c'è una via d'uscita, io sento di non aver la forza per farlo, un motivo, un senso... ad oggi sono in attesa di entrare in una clinica per depressione , anche se mi sento un caso così disperato che questa mia scelta è dettata solo dal voler farmi coccolare un po'...poi tutto tornerà come prima, ed è un incubo...
qualcuno di voi a suggerimenti?
Vi voglio bene perchè capisco il vostro dolore,
grazie dell'ascolto.
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Re: il mio tunnel non trova luce

Messaggio  red_fish_1984 il Sab Giu 17, 2017 9:52 am

Ciao, comprendo la tua sofferenza perchè in parte è simile alla mia... Ti posso dire in base alla mia esperienza personale di depresso che ho avuto momenti di buio totale in cui ho provato anche a suicidarmi e periodi migliori. E' proprio nella consapevolezza che attraverserai fasi piu leggere (io ti auguro di stare bene al 100%) che puoi trovare la forza per attraversare il tunnell anche se la luce è lontana. Inoltre una cosa che a me ha aiutato molto ed aiuta tutt'ora è stato un percorso spirituale che ho deciso di intraprendere senza però essere vincolato a nessuna organizzazione. Un percorso di spiritualità che potesse darmi una spinta, insieme ai farmaci ed alla psicoterapia.
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