yoga contro la depressione?

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yoga contro la depressione?

Messaggio  lorenzobg75 il Gio Ott 22, 2015 9:05 pm

ciao ancora a tutti...
dato che sto passando un periodo buio con sintomi piuttosto pesanti di sconforto,abbattimento e apatia,mi chiedevo se ci sono delle pratiche di yoga che possono aiutare ad ammorbidire i sintomi e quindi migliorare la qualità dell'umore...chi di voi ha avuto esperienze a riguardo?
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lorenzobg75

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