Alti & Bassi

buona sera a tutti ! ho trovato questo forum perchè quando mi sento come adesso cerco cose in internet per alleviare un po' la mia frustrazione... in ordine sparso cerco prima sui siti che parlano di prodotti erboristici per scovare qualche preparato naturale che si presti all'uso poi cerco su forum come questo e leggendo le storie altrui non nego di provare quasi un sottile piacere nel sapere che c'è qualcun'altro nella mia stessa situazione..non che mi renda felice la sofferenza altrui, anzi mi deprime terribilmente, ma quando sto proprio a terra con tutte le ruote leggere cose simili a quelle che provo io mi consola. Le cause di tutto ciò risalgono al 2007 oramai...io vengo da na storia di droga che s'è risolta da se (anche se a seguito di avvenimenti alquanto brutali).. nel senso che dopo vari anni folli e sbandati sono riuscita a riprendere in mano la mia vita cominciando a lavorare e ricreandomi un gruppo di amicizie vagamente più sane .. il paradosso è che in tutti quegli anni di eccessi non sapevo neanche cosa fosse la paranoia l'ansia o la depressione e ciò non è da attribuirsi solo all'abuso da sostanze , ma proprio ad una mia tendenza a prendere la vita. Nel 2007, ripresa na parvenza di vita normale, sperimento per la prima volta una cosa che negli anni precedenti non mi aveva interessata per nulla....perchè appagata dalle sostanze credo...sperimento l'amore ! per la prima volta coltivo una storia d'amore..che ha i tratti di una fortissima passione fisica..sensazioni mai provate prima etc etc....e qui io inizio la china inesorabile... mi innamoro perdutamente, scuoto il mio sistema nervoso per continue gelosie , paure di poter perdere questo amore per via del mio passato, senso di inadeguatezza e complessi di inferiorità nonostante quella persona fosse innamorata di me e me lo dimostrasse....un incubo ! succede anche che io inizio a prendere la pillola...probabilmente non c'entra nulla...ma secondo me la pillola ha stravolto completamente il mio bioritmo, il fragile equilibrio fisico/mentale è andato a farsi fottere letteralmente..... la sospendo dopo due mesi ma nel frattempo mi sono trasformata in un essere ansioso , ipocondriaco, vittima della colite nervosa, depresso e paranoico . La faccio breve...poi con quel ragazzo mi lasciai e stravolsi completamente la mia vita cambiando città lavoro etc...ed ora a distanza di anni vivo continui alti e bassi , momenti in cui sto bene frutto di un percorso arduo e doloroso, fatto anche di molta solitudine voluta da me,momenti in cui sprofondo da capo e sto male anche fisicamente oltre che nello spirito... ho una storia, una relazione che a volte sembra la fotocopia della prima , ma è un amore a distanza credo agli sgoccioli per via di questi miei atteggiamenti malsani...ho un problema relazionale emotivo nei confronti dell'altro sesso...non me l'ha diagnosticato nessun medico me lo sono diagnosticato da sola.

Scusate il poema..ciao e buona serata

beh direi che come me e altri devi trovare un equilibrio emotivo prima di poter relazionarti in maniera adeguata con gli altri.
facile èèè????
io ho preso ad andare da una psicologa ... magari ti farebbe bene che ne so !!, non ti risolve la vita ma con il tempo riesci a capire un saccco di cose ... dicono ..
ce la puoi fare ... credo ... te lo auguro !

Grazie per l'incoraggiamento !! eh si... anch'io sono convinta che ce la farò (ce la faremo!) perchè ritengo che ogni essere umano sia provvisto della risorsa segreta in grado di emergere all'improvviso , risorsa che serve per segnare una svolta... io ho un problema riguardo la stabilità del mio umore...a volte sono nell'abisso,altre volte sto su...come dicevo da altre parti mi aiuta molto il contatto con la natura , negli ultimi tempi lo ricerco moltissimo...il mare, le piante, anche i miei cani quando torno a casa...i cani come tu sai sono ricettivi al 100% e ci trasmettono positività più di mille parole dette da un'essere umano....ecco...forse non so se riuscirei ad andare costantemente da uno psicologo...ora come ora..credo di no..

grazie mille Triste Pagliaccio (spero presto Allegro Pagliaccio )

almeno te sei convinta ... sei a metà dell'opera ... io non sono convinta per niente ... ma si via ci vorrà una vita ... ma tanto non ho altro da fare ... anche a me piace la natura e gli animali ti liberano l'anima dall'angoscia ... anche se per poco!

beh....a volte la mia convinzione viene attaccata da pensieri negativi ...tipo una ansia ricorrente ed improvvisa deriva dal fatto che dentro di me desidererei instaurare un storia d'amore sana e normale , una relazione buona ( in amicizia questo problema non ce l'ho...mi relaziono tranquillamente e sono me stessa) ed invece mi sembra di portare alla rovina i rapporti perchè esaspero l'altro con atteggiamenti di chiusura totale.. quindi mi sconforto e non riesco a vedere nessuna luce..però poi ho imparato che le emozioni, se opportunamente orientate,possono diventare transitorie e non permanenti....anche le idee negative possono essere annullate con un immenso sforzo di volontà...a meno di cause fisiche che determinino la depressione...credo che come stato mentale in se e per se può essere combattuto e sconfitto...anche tu ce la farai , segui questo percorso senza metterti nessuna fretta prenditi tutto il tempo che ti serve...ce la farai!

heiiii dimmelo che mi vuoi far piangere !
Grazie ......

direi che vado a nanna ! NOTTE

spero invece di farti sorridere ! mi ha fatto davvero piacere "incontrarti " !
Buona Notte a te

per me il momento peggiore è la mattina... visto che dormo mediamente poco.... e mi coglie una sottile ansia per avere tutta una giornata davanti , il brutto è che so anche cosa potrebbe farmi bene per star meglio.. tipo abbandonare certe abitudini come quella di aprire subito il pc e poi perdere innumerevoli ore seduta a rimuginare... mi sembra come di non potermi liberare mai più di tali pensieri "ossessivi" e ricorrenti....come vedete davvero alti e bassi continui

l'estate ha il suo carico da 90...ed infatti non vedo l'ora finisca presto

PrettyNoose ha scritto:. Nel 2007, ripresa na parvenza di vita normale, sperimento per la prima volta una cosa che negli anni precedenti non mi aveva interessata per nulla....perchè appagata dalle sostanze credo...sperimento l'amore ! per la prima volta coltivo una storia d'amore..che ha i tratti di una fortissima passione fisica..sensazioni mai provate prima etc etc....e qui io inizio la china inesorabile... mi innamoro perdutamente, scuoto il mio sistema nervoso per continue gelosie , paure di poter perdere questo amore per via del mio passato, senso di inadeguatezza e complessi di inferiorità nonostante quella persona fosse innamorata di me e me lo dimostrasse....un incubo ! succede anche che io inizio a prendere la pillola...probabilmente non c'entra nulla...ma secondo me la pillola ha stravolto completamente il mio bioritmo, il fragile equilibrio fisico/mentale è andato a farsi fottere letteralmente..... la sospendo dopo due mesi ma nel frattempo mi sono trasformata in un essere ansioso , ipocondriaco, vittima della colite nervosa, depresso e paranoico . La faccio breve...poi con quel ragazzo mi lasciai e stravolsi completamente la mia vita cambiando città lavoro etc...ed ora a distanza di anni vivo continui alti e bassi , momenti in cui sto bene frutto di un percorso arduo e doloroso, fatto anche di molta solitudine voluta da me,momenti in cui sprofondo da capo e sto male anche fisicamente oltre che nello spirito... ho una storia, una relazione che a volte sembra la fotocopia della prima , ma è un amore a distanza credo agli sgoccioli per via di questi miei atteggiamenti malsani...ho un problema relazionale emotivo nei confronti dell'altro sesso...non me l'ha diagnosticato nessun medico me lo sono diagnosticato da sola.

Ciao, wow quanto ti capisco!! hai sperimentato l'amore che ti ha gettato in un vortice di paranoia...gelosie e paure, senso di inadeguatezza....
Anche a me è successo paro paro, solo che ora a differenza di te non provo più nessun tipo di emozione.....
e non mi sono ri-fidanzata...anzi non vedo niente davanti a me, e non sento niente e sto abbastanza bene!! pur non essendo felice
perchè parli di atteggiamenti malsani??
non avere fretta a diagnosticarti un disturbo, magari che ne sò hai solo sofferto.....non c'è niente di strano ad essere scostanti, certo ci può creare problemi a livello emotivo, però se una relazione non funziona non è sempre da ricondurre a un problema nostro non credi??

PrettyNoose ha scritto:per me il momento peggiore è la mattina... visto che dormo mediamente poco.... e mi coglie una sottile ansia per avere tutta una giornata davanti , il brutto è che so anche cosa potrebbe farmi bene per star meglio.. tipo abbandonare certe abitudini come quella di aprire subito il pc e poi perdere innumerevoli ore seduta a rimuginare... mi sembra come di non potermi liberare mai più di tali pensieri "ossessivi" e ricorrenti....come vedete davvero alti e bassi continui

hey io e te ci somigliamo porca pupazza......quando stavo in crisi io non dormivo mai................................
quando il mio ex mi ha lasciata mi buttavo sul letto vestita e truccata e non riuscivo più ad alzarmi, dormivo tipo con le stampelle conficcate sotto la schiena e non sentivo nemmeno il dolore..................
cmq pure io prendevo la pillola, assieme ad entact....(NA BoMBA!!!!)
ma tu percaso hai avuto qualche trauma grosso prima del fidanzamento (quello di cui ti sei innamorata perdutamente?????)

Ciao Laura !
adesso desidererei proprio uno stato come il tuo... questo vortice di sentimenti inespressi che si trasformasse in quieta indifferenza...ma sono due giorni che sto svalvolando...ero stata mediamente bene per due settimane , ma ora anche in concomitanza con l'inizio del ciclo sto davvero messa male...e pensa che è tutta un'estate che lavoro in una città senza mare, questo ha influito parecchio, ora mi sento alquanto esaurita . tra na settimana vado in ferie ma l'entusiasmo che avevo s'è come dissolto, non ho nessuna intenzione di starmene chiusa in casa ma neanche di andarmene chissà dove ....ammetto con dispiacere che la compagnia umana mi sfianca...non posso stare eternamente da sola , ma non ho nessuno impulso a rapporti umani instaurati proprio nell'ottica del non rimanere da soli....mi sto trasformando in una specie di eremita. Tornando alla storia d'amore ...sto tizio, quello attuale, è due anni che non mi da alcuna certezza, mi tiene sulla corda , e non ha alcun problema a confessarmi che starebbe con altre...probabilmente ci sarà già stato visto che è estate fa caldo ci si diverte e non è il caso di stare dietro ad una complessata come la sottoscritta... io sono giusto la sua amante invernale ... o na roba del genere...il casino è che io se lui mi chiama torno sempre....non faccio in realtà nulla , non lo chiamo mai, non prendo mai nessuna iniziativa, solo aspetto ..aspetto ..ed aspetto...non credo neanche di esserne più innamorata, è come una questione di orgoglio personale e di principio...il sapere che lui cmq tornerà da me e meccanismi mentali del genere... a volte mi chiedo come cavolo ho fatto a cadere in questa trappola mentale, stavo mooooolto meglio quando non sapevo neanche cosa fosse l'amore...

ma forse la mia analisi dei fatti è troppo parziale.... di certo ho contribuito molto io a questo stato di cose...limitandomi molto fin dall'inizio di questa relazione, e facendomi mille problemi , più di quelli dovuti....tant'è che alla fine il più paziente degli uomini si stanca

[quote="PrettyNoose"]ma forse la mia analisi dei fatti è troppo parziale.... di certo ho contribuito molto io a questo stato di cose...limitandomi molto fin dall'inizio di questa relazione, e facendomi mille problemi , più di quelli dovuti....tant'è che alla fine il più paziente degli uomini si stanca

mi dispiace molto.....quello che capisco è che il senso di colpa ti tiene legata a questa situazione....come un circolo vizioso.
ma perchè pensi di essere così pesante?? guarda tutta la situazione, non concentrarti solo su te stessa, non giustificarlo, guarda dall'esterno!!!
Tu di sicuro gli devi volere molto bene......però non puoi volere più bene a lui che a te.
Non devi giustificare una situazione malsana con i tuoi problemi emotivi....altrimenti non ne uscirai più credimi...mi è successo........
Mi sentivo sbagliata, malata e tutto, ho iniziato ad odiarmi a vivere di pensiero ossessivo....
quando dovevo solamente prendere atto della situazione prendere il mio senso di inadeguatezza come un avvertimento per agire io...
per chiudere definitivamente una cosa che mi distruggeva.
lo sbaglio ricordati: non è di una persona sola, ma anche dell' altra che scarica le sue responsabilità sull'altro......facendogli portare il doppio del carico della colpa.
Non accollartele...senti a me

PrettyNoose ha scritto:Ciao Laura !
adesso desidererei proprio uno stato come il tuo... questo vortice di sentimenti inespressi che si trasformasse in quieta indifferenza...ma sono due giorni che sto svalvolando...ero stata mediamente bene per due settimane , ma ora anche in concomitanza con l'inizio del ciclo sto davvero messa male...e pensa che è tutta un'estate che lavoro in una città senza mare, questo ha influito parecchio, ora mi sento alquanto esaurita . tra na settimana vado in ferie ma l'entusiasmo che avevo s'è come dissolto, non ho nessuna intenzione di starmene chiusa in casa ma neanche di andarmene chissà dove ....ammetto con dispiacere che la compagnia umana mi sfianca...non posso stare eternamente da sola , ma non ho nessuno impulso a rapporti umani instaurati proprio nell'ottica del non rimanere da soli....mi sto trasformando in una specie di eremita. Tornando alla storia d'amore ...sto tizio, quello attuale, è due anni che non mi da alcuna certezza, mi tiene sulla corda , e non ha alcun problema a confessarmi che starebbe con altre...probabilmente ci sarà già stato visto che è estate fa caldo ci si diverte e non è il caso di stare dietro ad una complessata come la sottoscritta... io sono giusto la sua amante invernale ... o na roba del genere...il casino è che io se lui mi chiama torno sempre....non faccio in realtà nulla , non lo chiamo mai, non prendo mai nessuna iniziativa, solo aspetto ..aspetto ..ed aspetto...non credo neanche di esserne più innamorata, è come una questione di orgoglio personale e di principio...il sapere che lui cmq tornerà da me e meccanismi mentali del genere... a volte mi chiedo come cavolo ho fatto a cadere in questa trappola mentale, stavo mooooolto meglio quando non sapevo neanche cosa fosse l'amore...

guarda l'indifferenza è verso le persone XD.....verso il mio ex non sono ancora totalmente indifferente.....
la differenza è che non mi distruggo più e che riesco a pensare a me stessa.....
ma gli altri non mi danno proprio nulla....
comunque l'amore anche il più resistente si spegne piano piano.....dipende da quanto era forte e da quanto non era legato al bisogno.....io per esempio ero convinta di essere legata al mio ex dal bisogno...e quindi sottovalutavo il mio rapporto, poi mi sono resa conto....che io non avevo bisogno di lui.
che forse era qualcosa di più....ma se non è corrisposto questo qualcosa in più, a che serve tutto questo ragionamento e scoprire cose?????
se ad un certo punto lui non ce la fà più....e ti lascia, bisogna andare avanti per forza!
pure nell'infelicità...........dopo un pò tutti questi sentimenti fortissimi ma contrastanti tra loro è come se perdessero di forza....è come se ad un certo punto ti scopri vaccinataXDDD......
è meglio la vita, è meglio essere appagati di se, che esserlo da una persona, io sto così.
ora se a te la tua situazione ti crea disagio perchè continuare verso questa distruzione????
non è la situazione esterna, quello che fà lui che potrebbe fare etc.......è che tu ci stai male che non và bene.....
ma per caso dentro di te ti aspetti un cambiamento da parte di lui??
cmq se la situazione ti porta ad essere un eremita, non sentirti sbagliata.......soprattutto non forzarti in situazioni che non ti fanno stare bene, faresti peggio, fai passare il momento, fai solo ciò che ti fà stare bene.....sono convinta che si risolverà tutto

hai praticamente azzeccato il punto cara Laura...
vivo con dramma il senso di colpa.. senso di colpa per aver compiuto nel corso di questi anni sbagli di ogni sorta ed aver dato anche una dose di dolore alle persone care , fatti del passato che ora si ripercuotono in maniera negativa nel mio modo di rapportarmi agli altri...ad un uomo per esempio, oppure anche nel campo delle amicizie, dove non ho particolari problemi di approccio perchè di solito la gente mi scambia per una chiacchierona sorridente solare ma appena appena qualcuno provi ad avvicinarsi un po' di più per interferire in questa sorta di piccolo spazio intimo mi ritraggo e metto le distanze.... ricordo che una volta sapevo ridere davvero, con la pancia.
Quindi è un cavolo di circolo vizioso , dal quale a volte riesco a sfuggire...ma in realtà sta sempre li ad aspettarmi dietro l'angolo

Grazie per la comprensione !

PrettyNoose ha scritto:hai praticamente azzeccato il punto cara Laura...
vivo con dramma il senso di colpa.. senso di colpa per aver compiuto nel corso di questi anni sbagli di ogni sorta ed aver dato anche una dose di dolore alle persone care , fatti del passato che ora si ripercuotono in maniera negativa nel mio modo di rapportarmi agli altri...ad un uomo per esempio, oppure anche nel campo delle amicizie, dove non ho particolari problemi di approccio perchè di solito la gente mi scambia per una chiacchierona sorridente solare ma appena appena qualcuno provi ad avvicinarsi un po' di più per interferire in questa sorta di piccolo spazio intimo mi ritraggo e metto le distanze.... ricordo che una volta sapevo ridere davvero, con la pancia.
Quindi è un cavolo di circolo vizioso , dal quale a volte riesco a sfuggire...ma in realtà sta sempre li ad aspettarmi dietro l'angolo

Grazie per la comprensione !

Ti capisco benissimo, evidentemente non devi essere tanto fredda se pensi di aver provocato dolore alle persone care....e già che percepisci una cosa simile non puoi che perdonarti e lasciare dietro il passato, che è una cosa estremamente inutile....prova a smettere di punirti..
anche io avevo il rimorso per tante cose, mi sentivo una shit e mi sono portata i problemi che avevo a casa nella relazione..ed ho fatto il botto
facciamo pace con noi stesse e capiamo pure che non tutto ciò che ci attribuiamo errore realmente lo è!!
buona fortuna

Grazie Laura !! magari non è poi tutto sto disastro ....devo solo un tantinello stabilizzare la mia emotività ... grazie di aver saputo leggere tra le righe ! buona notte!