non capisco se é depressione..help!

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Messaggio  raffa987 Mar Mag 01, 2012 10:29 pm

Ciao a tutti, sono nuova del forum e mi rivolgo a voi xke in realtá non so se sono depressa, non so neanche cosa sia esattamente la depressione, so solo che da molti mesi ormai non mi sento piú come prima.
Ho 24 anni, sono una studentessa e oggettivamente non credo di avere assolutamente motivo di essere depressa. Mi spiego..in questo forum ho letto qualke vostro post sulle brutte e tristi esperienze di qualcuno di voi..malattie, problemi economici , affettivi o altro. È questa una delle cose che nn capisco..io ho tutto. Sono in salute, ho una famiglia che mi vuole bene e mi sostiene in tutto quello che faccio, stiamo economicamente bene, ho tanti amici..ma da qualke tempo mi sono come chiusa in me stessa, sento una profonda tristezza o qualcos´altro che non so definire. Semplicemente non provo piú gioia o piacere nel fare le cose che ho sempre fatto. Non importa cosa faccio, con chi. A volte sono fuori con gli amici e non vedo semplicemente l´ora di tornare a casa per stendermi sul letto a piangere. E non ne capisco il motivo. La cosa che mi fa stare peggio è che mi sembra che i miei amici, la gente intorno a me sia cambiata, li trovo noiosi, poco interessanti, superficiali, a volte ne sono proprio infastidita. E invece probabilmente sono io quella che è cambiata, ma non riesco a parlarne con nessuno. Né amici, né familiari. Non so xke non ci provo, ogni volta penso semplicemente “ma tanto non capirebbero”, “penserebbero che sono impazzita” e cosí mi tengo tutto dentro, e probabilmente è x questo che sto peggio. Voi cosa pensate che abbia? È depressione? Cosa dovrei fare? Grazie a chiunque mi risponda!

raffa987

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Messaggio  tea66 Mer Mag 02, 2012 8:32 am

Ciao e benvenuta Raffa......da quello che scrivi potrebbe trattarsi di distimia....se leggi qua e la nel forum trovi qualcosa sull'argomento...recentemente ne ha parlato Stef, guarda i suoi post, potranno aiutarti a chiarire.
Personalmente penso che questo disturbo...sia un pochino l'anticamera della depressione vera e propria... sempre meglio correre ai ripari e consultare uno specialista, potresti cominciare a parlarene con uno psicologo e vedere il da farsi.
Alla tua età comunque non è normale tutta questa tristezza, dovresti essere spensierata visto che tu stessa dici di non avere grossi problemi...forse dentro di te si e rotto un'equilibrio, siamo chimica allo stato puro quindi anche l'umore può esserene influenzato qundo viene a mancare qualche sostanza.
Ti faccio i migliori auguri affinche possa presto ritrovare il sorriso e la gioia di vivere Very Happy

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Messaggio  armida Gio Mag 03, 2012 5:55 pm

siamo sicuri che non ci sia un motivo per cui stai giù?
Paura del futuro? amore non corrisposto?
hai sintomi fisici? tipo tachicardia, mal di testa, stanchezza anche se non fai niente, tensione muscolare, agitazione....se non c'è niente di tutto questo un colloquio con uno psicologo dovrebbe essere sufficiente...forse è solo un momento in cui non sai come organizzare il tuo futuro.
con affetto
Armida

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Messaggio  raffa987 Sab Mag 05, 2012 10:34 am

ciao, intanto vi ringrazio delle vostre risposte...
in realtá sí ho molti sintomi anche fisici, solo che li avevo sempre attribuiti a stress o stanchezza dovuti all´universitá, forse xke non volevo accettare il fatto che potrebbe essere qualcosa di diverso. cmq sono perennemente stanca, alterno periodi di insonnia a periodi in cui dormo tantissime ore al giorno, non sentendomi mai cmq ben riposata. ho mal di testa praticamente ogni giorno, faccio fatica a concentrarmi e o a ricordarmi le cose. anche l´alimentazione é sfasata, ci sono giorni (o settimane) in cui mi abbuffo di qualsiasi cosa e ho sempre fame e altri in cui anche sentire l´odore del cibo mi fa venire la nausea.
cmq ankio prima di rivolgermi a uno specialista e "allarmare" la mia famiglia volevo appunto capire se si tratta di qualcosa di passeggero o no. ma é cosí difficile capirlo, io so solo che non mi sento + come prima, da quasi un anno ormai, e vado avanti a fare la mia vita normale xke devo, ma non mi interessa piú niente. trovo tutto inutile e insensato, e non riesco + a essere veramente felice x qualcosa, non mi riconosco piú.

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Messaggio  Agomelatina Mer Mag 23, 2012 6:31 pm

non ti spaventare...ma fossi in te ne parlerei anche rapidamente con un buon psichiatra....non sono sintomi e segni da ignorare, soprattutto per l'età e la vita che conduci.
Il mio è solo un consiglio da uno che "vive" la depressione e le suo forme da quasi 10 anni....ed è in cura da due psichiatri ed una psicologa..fammi sapere.
Marco.
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Messaggio  Howl Dom Giu 03, 2012 8:35 pm

Ciao raffa,
saluto tutti sono un nuovo utente del forum.
Ho 22 anni anche io studente universitario, anche io ho avuto i tuoi stessi stessi comportamenti..
A differenza di te, però, alla fine del liceo ho perso gli amici -ci ho sofferto molto, incomprensioni e litigi_.
Sono stato sempe intelligente, ho sempre praticato sport, mai fatto uso di stupefacenti,
eppure la mia vita sta collassando in un baratro. Ho perso il piacere per ogni attività,
l'unica cosa che vorrei fare è rimanere a letto, anche se questo contribuisce esponenzialmente alla mia depressione
e al mio sentirmi uno schifo. Ultimamente penso di essere peggiorato rispetto alla tua situazione:
ad aggravare le cose forse ha contribuito l'assenza di amici e la solitudine.
Nelle mie condizioni non sono in grado di socializzare, non ho voglia di parlare, non mi fido di nessuno,
mi sento solo, sto buttando la mia vita. Penso che tutto sia iniziato da questa insofferenza di cui parli,
non voler far nulla. Io vorrei ritornare a vivere: vorrei amare, emozionarmi, amare la vita.
Il consiglio che posso darti, è quello di non sottovalutare questi segnali:
c'è qualcosa nella tua vita che avresti voluto essere diverso?
Ti senti diversa dagli altri?
Ti consiglio di trovare nuovi stimoli, che possano farti immaginare, fantasticare, sorridere..
Io non so proprio come ho fatto ad arrivare a questo punto, e non so più come uscirne.
Non posso continuare così

Howl

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Messaggio  marco7 Dom Giu 03, 2012 11:42 pm

personalmente consiglierei a raffa e howl di consultare uno psichiatra. Una diagnosi la può fare solo il medico o meglio ancora uno psichiatra, nel migliore dei casi ti dicono che hai nulla, altrimenti ti fanno una diagnosi che è il punto di partenza per una cura.

personalmente non andrei da uno psicologo perchè spesso gli psicologi tendono a voler risolvere tutto senza farmaci ma loro non hanno una formazione adeguata per poter decidere se una persona ha bisogno di farmaci o no e a volte dei pazienti che avrebbero dovuto curarsi con farmaci non lo fanno per anni semplicemente perchè sono in cura da uno psicologo invece che da uno psichiatra.

lo psichiatra se non hai bisogno di farmaci non te li da.

altra gente forse ti dirà di andare da uno psicologo perchè solo così risolverai i problemi di fondo se li hai e con uno psicologo non usi un rimedio "veloce" quale può essere il farmaco ma io sono dell'opinione che un buon psichiatra è meglio.

marco7

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Messaggio  tea66 Lun Giu 04, 2012 6:10 pm

marco7 ha scritto:personalmente consiglierei a raffa e howl di consultare uno psichiatra. Una diagnosi la può fare solo il medico o meglio ancora uno psichiatra, nel migliore dei casi ti dicono che hai nulla, altrimenti ti fanno una diagnosi che è il punto di partenza per una cura.
Ragazzi..... non perdete tempo fate come vi consiglia Marco.....non potete buttare la vostra vita in questo modo...avete bisogno di una diagnosi precisa...ma se non cominciate a sentire un medico, non farete altro che peggiorare...uscirne poi sarà ancora più dura.....datevi una mossa ..fatevi accompagnare da qualcuno ...ma andate... fateci sapere noi siamo qui!!!! Very Happy

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Messaggio  Howl Lun Giu 04, 2012 8:23 pm

tea66 ha scritto:
Ragazzi..... non perdete tempo fate come vi consiglia Marco.....non potete buttare la vostra vita in questo modo...avete bisogno di una diagnosi precisa...ma se non cominciate a sentire un medico, non farete altro che peggiorare...uscirne poi sarà ancora più dura.....datevi una mossa ..fatevi accompagnare da qualcuno ...ma andate... fateci sapere noi siamo qui!!!! Very Happy
Per come son fatto, è molto difficile che ora vada da uno psichiatra.. e poi lui che fa?con una seduta ti guarda e ti dice cosa hai?
Se andassi da uno psichiatra vorrebbe proprio dire che per me il problema è diventato molto grave, insostenibile:
nel senso che spesso nella mia vita ho sofferto e ho nascosto la mia sofferenza, in particolare per l'essere solo, senza amici:
spesse volte evitavo di uscire con nuove persone perchè avevo paura che scoprissero che non avevo altri amici.
E sapete quanto si soffre a essere soli ma a rinunciare a uscire per avere paura di farsi scoprire come una persona poco di buono?
D'altronde che razza di persona è una che non ha un amico?
badate bene, non mi riferisco a terzi, ma è un pensiero ricorrente, sono molto autocritico:
e spesso questo pensiero mi fa pensare a che brutta persona devo essere,
anche se in realtà non penso di essere una brutta persona.
Mi sono sempre vergognato tanto di me stesso, ho sempre avuto paura a farmi conoscere per quello che ero.
Ho passato un brutto periodo alla medie (causa principale), perchè ero molto diligente a scuola e mi piaceva imparare; sono
diventato il nemico del resto della classe che era simile a un riformatorio. Ero molto timido e vergognoso, e
l'ambiente ostile che trovai a scuola demolì le mie prospettive di rapporto con gli altri.
Avevo paura che mi potessero giudicare e fargli schifo come facevo ai miei compagni.
Anche oggi mi vergogno e cerco di non essere presente quando gli altri parlano delle loro
uscite, dei loro sabati e delle loro domeniche; ci sto troppo male quando i conoscenti mi chiedono:
ma tu che giro frequenti? dove esci? non ti vedo mai in giro!
Eppure a me piacerebbe tanto cazzo essere sincero; eppure non lo posso mai essere, devo sempre essere
un'altra persona, devo sempre intrattenere conversazioni con la paura di un giudizio o
di una domanda che mi metta in crisi, o che mi faccia capire quanto sono solo.
Devo fare sempre discorsi futili, battute forzate o pensate, che se sentissi un'altra persona parlare così la giudicherei
superficiale e pallosa, soprattutto pallosa. Ma non saprei cos'altro fare.
Solo con persone più grandi di me, compagni di sport, riesco a parlare e a essere più
naturale ( anche se non parlo mai delle mie relazioni sociali, che non ci sono),
di loro non mi vergogno perchè non sento il giudizio dei miei coetanei pieni di amici e che escono a divertirsi.
Le persone non ti capiscono, e appena vedono che sei un pò diverso, appena vedono che non hai amici,
mi fa star male il solo pensiero dei pensieri che possano fare su di me.
Purtroppo alcuni dispiaceri, la solitudine, le insoddisfazioni, mi stanno rendendo tutto più difficile,
e anche la possibilità di avere una vita sociale si è ridotta.
Anche perchè se stai male e non stai bene con te stesso non riesci a trarre piacere da qualsiasi attività.
Quindi ora la solitudine è passata in secondo piano, perchè anche se non fossi solo
non saprei che dire a degli amici, probabilmente se li avessi ora li perderei.
Secondo me mi sto autodistruggendo. Come fa poi uno psichiatra a dire se sei malato o meno?
mica si tratta di influenza. Il problema è che è tutta colpa mia, delle mie scelte,
del mio essere cocciutamente critico e di aver sempre nascosto le mie debolezze,
ciò di cui mi vergognavo. Preferivo soffrire piuttosto che farmi vedere bisognoso.
Si, bisognoso è la parola più corretta. Che idiota!

Howl

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